熬夜加班就喝它，滋養脾胃效果最佳！

熬夜加班就喝它，滋養脾胃效果最佳！

• 材料：豬骨400g 玉米1個

• 配料：蟲草花20g 乾貝15g 芡實30g 蜜棗2顆 枸杞5g 姜5g

• 調料：鹽1茶匙

• 蟲草花沖洗一下，用清水浸泡5分鐘
  

• 枸杞、芡實、蜜棗、乾貝用水沖洗乾淨
  

• 玉米切小塊
  

• 豬骨洗凈，冷水下鍋，煮出血水后撈出用溫水沖洗掉浮沫
  

• 砂鍋中注入2L清水，放入豬骨和薑片
  

• 放入蟲草花、芡實、蜜棗、乾貝
  

• 放入玉米，大火燒開，小火煲煮1小時（喜歡濃郁的可以延長煲煮的時間）
  

• 最後加入枸杞，調入鹽即可