頻尿導致睡不好、沒精神?!如果夜間排尿超過這個次數，小心是腎出了問題!!

夜間排尿次數增多就是所謂的「起夜」。「起夜」西醫學認為是腎功能受損的早期表現...

• 腎氣充足，固攝功能正常發揮，貯藏於膀胱的尿液能夠有度的排泄。若腎氣虛弱，固攝無權，則可以出現尿頻的症狀。夜晚陽衰陰盛，機體也是陽氣較弱，故腎虛者夜尿頻多的症狀較為明顯。
  正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻，夜間排尿次數增多就是所謂的「起夜」。

• 從原理上看腎臟血管豐富，夜晚平臥時，腎臟內負擔了比白天直立時更多的血液，所以當腎功能受損時，腎臟的「淨化」功能就減退了，尿液會明顯增多。腎 臟的「淨化」作用主要是靠豐富的毛細血管的濾過作用，尤其是高血壓患者，由於長期的高血壓造成血管內皮改變，影響腎臟淨化的作用，產生尿液增多就更加明 顯。所以當高血壓患者出現夜尿增多時，一定要注意腎臟的保護。引起夜尿增多的原因還有炎症刺激因素，如膀胱炎、尿道炎、外陰炎症等，一般都會同時伴有尿 頻、尿急、尿痛等；再者是精神神經因素，有些人會因為情緒緊張、焦慮出現夜尿增多，俗稱「神經質性尿頻」。
  中醫治療夜尿頻多，多從腎氣不足入手，補腎氣、固澀止尿。這類方劑很多，這裡就不一一介紹了。因為處方是要中醫醫師經過辨證論治後開出的，每個人情況不同，隨便開藥推薦藥物是不負責任的。並且在治療上，結合其他症狀針對性用藥，中藥、針灸、推拿等方法都很有效。
  

• 如果真的很常在半夜起來尿尿，甚至已經影響了生活品質，建議還是到醫院檢查一下比較好喔!!