「養生還是養醫生？」—巧用天麻做藥膳、身體健康您最棒！

天麻是一種專治偏頭痛的藥材，不管是磨成粉還是拿來燉雞，療效都不錯，而且長期服用也沒有副作用。明代傑出的醫藥學家李時珍在《本草綱目》中對歷代書籍中關於天麻功效的論述作了總結歸納：
天麻
「辛，溫，無毒。久服益氣力，長陰，肥健，輕身，增年。消臃腫，下肢滿，寒疝下血。主治風濕，四肢拘攣，癱瘓不遂;小兒風痛，驚氣，助陽氣，補
五壤七傷;風虛眩暈頭痛，通血脈，開竅。服食無忌等」。

• 鎮定作用；降低血壓血脂作用；改善睡眠，明目增智作用；防止老年癡呆作用；提高人體抗缺氧能力；對抑鬱症的治療有獨特的功能。

  

• 頭痛、三叉神經痛、血管神經性頭痛患者；

  

• 面部神經抽搐、肢體麻木、半身不遂患者；

• 高血壓、高血脂、心髒病等心腦血管疾病患者；

• 失眠、神經衰弱，頭昏、眩暈、眼花患者；

• 老年癡呆症患者

• 記憶力衰退、精神壓力大、焦慮等亞健康人群；

• 丹參+山楂+三七+天麻+滇制何首烏
  降血壓，降血脂，降血糖。

• 丹參活血化淤，預防心腦血管疾病；

• 山楂健胃消食、消脂，補充體內不足的維C；

• 三七不僅活血，治療各類的血證患者同時增強人體抵抗力；

• 滇制何首烏補肝腎，加速肝腎功能代謝，預防頭髮早白；

• 天麻解痙止痛，治療三高引起的眩暈頭痛，以以及肢體麻木。

• 天麻粉三絲羹
  材料：天麻粉9克、松子仁15克、鴨胸脯肉200克、雞蛋2個、冬瓜300克、生薑10克。
  做法：各物洗淨。鴨肉蒸熟、切絲;蛋去殼去黃取蛋清拌勻，煎薄皮狀切絲;冬瓜去皮切小方塊。瓜、姜下瓦煲，加水1500毫升(約5碗量)滾至軟熟狀，下天麻粉松子仁，再推入稀芡和鹽便可。為3~4人用。

  

• 天麻粉蒸雞蛋
  材料：天麻粉6克，雞蛋1個。
  做法：將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。
  天麻粉蒸雞蛋的用法：早晚各食服一次天麻粉蒸雞蛋，10天為1個療程。停服2天再服天麻粉蒸雞蛋，連服3個療程。
  天麻粉蒸雞蛋的功效與作用：天麻粉蒸雞蛋對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。