1斤番薯葉頂10斤人參!好處太多了!可惜知道的人太少
近年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌。讓我們見識下番薯葉的強大功效
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排毒
含豐富葉綠素
能夠「淨化血液」,幫助排毒。 -
提高免疫力
含有比一般蔬菜
高5~10倍的抗氧化物。 -
預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉
就可補充人體一天所需的。 -
預防高血壓
富含鉀,有助血壓控制
預防高血壓。 -
改善便秘
豐富的膳食纖維
可促進腸胃蠕動。 -
抗癌
含有豐富的多酚
能預防細胞癌變。 -
改善更年期症狀
富含植固醇
可以達到與賀爾蒙類似。
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促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質
能促進乳汁分泌。 -
強化視力
有豐富維生素A,可強化視力
所有菜類品種經典首選!
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不是所有人都適合吃番薯葉哦,腸胃消化力不佳的人,腎病患者,都不宜過多食用,親們一定要記得喔~
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經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。