身體冷寒要吃、皮膚乾燥更要吃、淡化色斑整天對著電腦一定要吃！！

有時間就按這個食譜吃吧！

• 臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材？——酸奶

  

• 皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決？——黃瓜

  

• 秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份？——獼猴桃

  

• 想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什麼來達到理想效果？——番茄

  

• 想要擁有明眸的mm應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力？——胡蘿蔔

  

• 早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱？——水

  

• 女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題？——生薑

  

• 工作壓力大,常常感到肩膀痠痛,只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？——杏仁

  

• 吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐？——芝麻糊

  

• 要想成為骨骼強健女性應該吃？——排骨湯

  

• 指甲出現白色星星缺乏？——鈣

  

• 中老年女性關節痛食？——海米

  

• 減肥吃？——玉米

  

• 茶飲對心情有好處？——大麥茶

  

• 湯飲能緩解緊張？——酸辣湯

  

• 面部浮腫吃什麼？——冬瓜

  

• 一整天對著電腦眼干吃什麼？——香蕉

  

• 上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？——堅果巧克力

  

• 有排毒功效的是？——山藥

  

• 冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——藥膳火鍋

  

• 排便不好吃什麼？——草莓