女人吃了這些，腋下、妹妹、胯下、頭皮、全身上下都不再臭臭的了...香水也能不用噴了！

現在很多女性逛街或者上班總會往自己身上噴灑香水，一方面可以增強自己的魅力和自信，另一方面可以抑制汗臭味，但是中國香水造假行業水很深，假貨離我們並不遙遠。可能你在用的是一些用有害化學物質提煉的毒香水，其實養生界裡也有一些可以讓我們自然散髮香氣的食療喔，一起往下看看吧！

• 食材：銀耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子適量

  

• 做法：
  1)準備好銀耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
  2)銀耳、茉莉分別用冷水泡發。
  3)銀耳泡發後洗淨、撕小朵，倒入飯煲，加入冷水，煮開;再調至保溫檔燉煮40分鐘。
  4)加入冰糖。
  5)加入枸杞子。
  6)倒入茉莉花和浸泡過的花汁。
  7)燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。

• 食材：紅小豆150g、紅糖適量、桂花適量、藕粉適量

  

• 做法：
  1)準備食材
  2)紅小豆洗淨提前泡好(最好泡上一夜)。
  3)泡好的紅小豆放入鍋中，加入清水。
  4)開大火煮至水沸。
  5)水沸後開小火燜煮。
  6)煮到豆子稍稍破皮。
  7)加入紅糖。
  8)加入桂花(可以加入糖桂花醬)。
  9)藕粉加入清水調勻。
  10)煮至紅糖溶化，用調好的藕粉勾芡。
  11)勾完芡汁，大火燒沸，紅豆粥變稠即可。
  12)香甜暖心的桂花小豆粥，很適合這個季節哦。

• 食材：玫瑰茄3個、蜂蜜適量

  

• 做法：
  1)備好玫瑰茄，拍了4朵，用3朵就行了，多了太酸
  2)玫瑰茄放入杯中，衝入開水，可以看到花朵上的玫瑰紅色開水慢慢滲出
  3)蓋蓋燜5分鐘左右，顏色一點點變紅
  4)越來越紅啦
  5)泡好後的玫瑰紅色，很鮮豔吧
  6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可以適當加點蜂蜜調整一下口味
  7)調好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧

• 食材：紅棗500g、玫瑰花10g、冰糖80g

  

• 做法：
  1)準備好紅棗、玫瑰花、冰糖。
  2)紅棗泡發、洗淨、去掉棗核。
  3)紅棗肉倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火熬煮20分鐘。
  4)加入冰糖。
  5)用勺將棗肉壓碎，至水分漸少，棗泥濃稠。
  6)加入玫瑰花，熬至花瓣張開;晾涼，調入蜂蜜，裝入玻璃瓶儲存。

• 食材：青蘋果1個、干玫瑰花12朵、蘋果汁500ml、冰糖適量

  

• 做法：
  1)先來準備好基本材料：青蘋果乾玫瑰花以及蘋果汁。
  2)冰糖一塊。
  3)干玫瑰清洗乾淨之後再用溫水浸泡至軟。
  4)將蘋果汁倒入奶鍋內大火煮沸。
  5)加入浸泡好的玫瑰花。
  6)青蘋果在需要用的時候再去皮去核切成塊，早切的話會因氧化而變色。
  7)將切好的青蘋果倒入鍋內。
  8)轉中火繼續煮沸數分鐘。
  9)加入冰糖。
  10)開大火煮至冰糖溶化即可熄火。

• 食材：檸檬3個、冰糖1000g

  

• 做法：
  1)新鮮的檸檬先用水沖洗乾淨
  2)把檸檬放到清水中，加入適量的鹽，在接著泡上半個小時
  3)密封瓶子洗淨晾乾
  4)冰糖備用
  5)30分鐘後把檸檬沖洗乾淨，用餐巾抹乾水分，切片裝入消毒好玻璃瓶子裡
  6)一層檸檬一層冰糖，為了汁水出的快些，可以拿個勺子在裡面搗搗，這樣半天冰糖和汁水就融合了
  7)放入冰箱冷藏，喝的時候拿出來，特別是早上喝的時候水溫在30到40之間，加點淡鹽，空腹喝，效果很好。

• 食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖適量

  

• 做法：
  1)準備的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖
  2)菊花溫水泡一下，這樣可以縮短時間
  3)枸杞浸泡一下
  4)雪梨去皮
  5)加水煮雪梨，放入適量的冰糖，
  6)煮開後，放入適量的枸杞，
  7)放菊花，煮開即可飲用。

• 我們應該都知識女人身上的香味不僅僅是來自他們所噴灑的香水，還是可以來自女性使用的洗髮水、沐浴露、化妝品等多個方面。聰明的女人會通過調節身上的味道，巧妙地使男人想像力延伸。

• 男人最愛的香氣排名
  沐浴後淡淡的清香，尤其是從髮絲和脖頸髮際處散發出的。
  檸檬的香氣，令人神清氣爽，基本上都不會有排斥感。
  混合花香，很有女人味，給人神秘感。

• 最不願聞到的香味
  含酒精味重，或熏得人昏昏欲睡的甜香。
  玫瑰、茉莉、薰衣草，給人「老人味」及「舊衣」的味道。
  人工合成香料，如草莓、西瓜、甜橙等的果實味，顯得非常廉價。