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女人一定要常喝!神奇萬用湯:瘦身,防輻射,排毒,痛經,貧血等一應俱全!

  1. 女人必喝之黑木耳紅棗湯——瘦身,補血,護肝,防輻射,排毒,氣虛質,痛經,貧血,高血脂,防癌,抗癌,月經不調,便秘,降血脂,養顏,這是一款養生美容湯品。因黑木耳和紅棗中鐵的含量也極為豐富,常吃能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。
    黑木耳中的豐富的膠質可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外...
    女人要愛自己!「黑木耳紅棗湯」料理法,趕快筆記下來吧!

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    將木耳提前兩小時泡軟。

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    紅棗也浸在水中十幾分鐘,方便清洗褶皺處的灰塵。

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    將木耳和紅棗清洗幹凈,放入鍋內,注適量的清水。

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    大火煮開。

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    轉小火燉至湯汁粘稠,大約30分鐘。

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    盛到一個的小沙鍋裏就可以享用了。一般是不用加糖,紅棗是很甜的。

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