強效減肥法!「香蕉」加上「黑糖」可以讓你急瘦8公斤!連小天後都推薦!真的太神奇了 ...

2015-10-04

在這個全民減肥的時代,今天要給大家介紹一個黑糖秘製檸檬酸神奇減肥法。這是一個在國外超流行的減肥秘法——黑糖秘製香蕉酸神奇減肥法,蔡依林也用過,自己覺得效果不錯,推薦給大家一起來看一看吧!
《黑糖秘製香蕉酸的減肥原理》
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,此法是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更為活化,從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了,這對喝水也胖的人絕對是福音。

工具/原料

  • 香蕉1-2根
  • 紅糖
  • 顏色越深越好最好用黑糖
  • 水果醋或米醋

黑糖秘製香蕉酸神奇減肥法的製作方法

  • 把香蕉切成1-2厘米的薄片。

  • 找一個可以密封的罐子,先放入紅糖(或黑糖)。

  • 倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。

  • 把果醋和紅糖攪勻。

  • 放入切好的香蕉片。

  • 蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。

香蕉醋食用方法

  • 每天飲用3湯匙香蕉醋,可直接喝或用冷開水稀釋,你可以分配在早、午、晚各1湯匙,順便吃腌漬過的香蕉。飯前食用,腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。

    香蕉醋除了可以直接飲用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等,可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感類似優酪乳。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,使濃郁的豆漿變清爽了。

  • 經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。 舉報

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