太可怕了!一片檸檬竟然這麼厲害!不看後悔!(趕緊收藏!)

2015-10-08

即使花再多的時間,也不知道如何快速變美?偷偷告訴你,美白、減肥、降火。。只需一筐檸檬就能輕鬆搞定啦!!10分鐘的方子,再也沒有比這更簡單的了~

檸檬薏米水——美白

  • 推薦理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米檸檬水可內服,亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷於臉上,可美白細緻皮膚。

  • 食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量

  • 做法:
    薏米先過一道水,清洗乾淨後浸泡三個小時候左右
    泡好的薏米放在鍋裡加十倍水慢燉一個半小時
    用電飯煲的煲湯鍵
    等把水熬到淡奶白色並有些稠時就可以了
    檸檬用鹽水洗淨切片,去籽
    關火後靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可

蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸

  • 推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸

  • 食材:檸檬500g、蜂蜜適量

  • 做法:
    檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。
    乾燥的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片。
    再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次
    放在冰箱冷藏3天,就可以了

檸檬菊花茶——補水、降火

  • 推薦理由:天氣炎熱,人們很容易上火,又要注意補充水分,所以,檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。

  • 食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

  • 做法:
    檸檬用鹽搓洗乾淨,再切片。
    杯中放入菊花和冰糖。
    再加入檸檬片。
    注入開水後,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

檸檬薑茶——祛濕寒

  • 推薦理由:生薑,中醫角度來說,有祛濕寒的作用。空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬、生薑在一起,不是怪異的搭配。制之,飲之,口味甚好!

  • 食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量

  • 做法:

    檸檬用鹽使勁幹搓,清水沖洗乾淨;
    切片,置入乾淨的盆中;
    生薑切片,與檸檬片混合;
    白砂糖加入生薑、檸檬片中,充分拌勻;
    砂糖顆粒融化,充分醃漬進生薑、檸檬中;
    密封罐提前用水煮沸,晾乾至無水分;
    做好的檸檬薑茶裝入瓶中
    密封好,最好冷藏一夜再沖飲。

絕明檸檬茶——明目、瘦身

  • 推薦理由:清火明目,通便潤腸,利尿安神,降脂瘦身

  • 食材:決明子0.5大匙、檸檬0.25個

  • 做法:
    檸檬洗淨切片備用。
    將切片檸檬片與決明子放入杯中,衝入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

檸檬醋——減肥、排毒

  • 推薦理由:減去多餘脂肪,瘦身排毒,美容養顏

  • 食材:檸檬14個、米醋2000ml、糖300g

  • 做法:
    檸檬用鹽搓洗乾淨,抹乾淨,切片
    準備米醋、黃糖
    一層檸檬一層糖這樣放
    然後倒入米錯,就搞定了~

檸檬枸杞茶——美容、養生

  • 推薦理由:蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養生的佳品,將這三者加上冰糖蜜起來,平常隨時泡點來喝,微微酸甜的口感讓人心清氣爽,快來動手做做吧。

  • 食材:檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

  • 做法:

    檸檬用鹽搓洗乾淨,切片
    準備玻璃壇子,清洗,擦乾水分,放適量冰糖和蜂蜜
    鋪上一層檸檬、然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜
    一層一層地放入
    蓋好蓋子,在壇沿裡倒入純淨水
    蜜上三天就可以食用了,直接吃檸檬片已經很甜了

檸檬可樂冰——解暑

  • 推薦理由:淡又有味,夏天可以為家人調製噢~

  • 食材:可樂250ml、檸檬1個、冰塊適量

  • 做法:
    備檸檬,可樂及冰塊。
    將可樂倒出,將檸檬切片下杯。
    加入適量冰塊即可。
    一份簡單有新味的檸檬可樂冰完成。

  • 經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。 舉報