絕招！自製檸檬水月瘦10斤，身邊有胖子的一定要看

檸檬醋減肥很有效，一個月可以減大約6公斤。食醋中所含的 氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新
陳代謝順利進行。每日用15毫升一2O毫升檸檬醋兌水飲用， 在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

• 廣口玻璃瓶1個

• 檸檬4個

• 冰糖400克

• 廣口瓶提前1天用開水燙過，倒置自然晾乾

• 檸檬洗淨，必須用廚房紙擦乾（非常重要，否則過段時間
  就會長出小霉點了喲）切成薄片，頭尾去掉，可以拿來敷臉

• 放一層檸檬，放一層冰糖，重覆此步驟

• 直到放滿至瓶口3厘米左右。醋必須用白醋。

• 慢慢倒滿，蓋過檸檬即可。蓋上蓋子，放至陰涼處存放，一般2周等冰糖都化了就可以食用了！

• 最重要的就是千萬不要碰到水，在日後食用中也必須用乾燥 的勺子舀起，避免沾水發黴。