打嗝不止怎麼辦？試試這8個小竅門，真的好有用哦！

打嗝這麼尷尬的事，必須得止住哦！那麼打嗝不止該怎麼辦？小編給你支招。

• 喝水彎腰法
  　　
  喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
  

• 伸拉舌頭法
  　　
  打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
  

• 採用深呼吸的方法
  　　
  比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
  　　
  呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的〝少商〞穴。〝少商〞穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
  　　
  

• 屏氣法
  

• 按摩有效治呃逆
  　　
  取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
  

• 驚嚇法
  　　
  趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
  

• 紙袋呼氣法
  　　
  用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。
  

• 舌下放糖法
  　　
  吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。