你能喝紅棗桂圓枸杞茶？

隨著生活水平的不斷提高，人們對健康更重視，對養生的需求也越來越大，養生茶作為一種便捷的養生方式，被大多數人喜愛著。桂圓紅棗枸杞茶為茶飲。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。還能美容養顏，但是並不是每個人都適合喝這道養生茶，那麼那些人不適宜喝這道茶呢？

桂圓紅棗枸杞茶的適宜人群：

桂圓：

1、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；

2、有上火發炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用。

枸杞：

1、一般人均可使用。

2、適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。

3、用眼過度者、老人更加適合。

紅棗：

1、一般人皆可食用

2、貧血、虛弱、寒性的女性十分適合食用

桂圓紅棗枸杞茶的注意人群：

紅棗：

1、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。

2、如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。

3、由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。

桂圓：

多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。

枸杞：

1、性慾亢進者不宜服用

2、性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。

3、不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。

總結：紅棗桂圓枸杞雖營養好喝，但也要根據自己的體質來適當喝，健康身體才能穩穩的保持哦。