一到下午這個時間就不舒服，趕緊按太溪穴！

太溪穴是腎經上一個非常重要的穴位，在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。在太溪穴的附近有一個太溪脈，是動脈，如果太溪脈還在，說明人的腎氣還在，這個人就還有的治，如果沒有太溪脈，說明病人腎氣已絕，無葯可治了。

我給學生們介紹的時候是這麼說的，誰知下了課，一個女生走過來給我說，老師，為什麼我沒有太溪脈，我是不是有什麼大病啊。

我一聽心裡納悶，因為看她氣色應該沒問題。於是趕緊切她的太溪脈，明明脈還在，原來是她切錯了地方。大家切太溪脈的時候，可以稍用力，挨著內踝去切脈，不要因為自己不會切，而認為別人腎氣已絕，無葯可醫，那樣罪過就大了。

太溪，是腎經的俞穴和原穴，輸穴就是本經經氣匯聚之地，原穴就是腎臟的原氣居住的地方，腎經的原發力、原動力都在這裡。太溪穴合二為一，所以太溪穴處腎經的經氣最旺，有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能。

要想滋陰補腎、激活腎經，可以從太溪穴這個從源頭開始，艾灸此處，可以把整個腎經打通，改善一切腎虛導致的疾病。

太溪穴可以治療只發生在腎經運行時間的病。太溪穴是腎經的俞穴，如果一種身體不適，只在腎經運行的時間發病，那麼，可以在這個穴位上做治療。

腎經的運行時間是下午5點到7點，如果自己一到這個時間點就表現出不適，不管是頭暈還是身體突然乏力，甚至噁心、嘔吐這樣的疾病，只要是在這個身體不適的癥狀只出現在這個時間點，過了這個時間區域，就慢慢變好，都可以通過按壓或者艾灸太溪穴來治療。

一位女士一到下午5點就頭暈、渾身無力，持續了兩三年，我讓她按壓太溪穴，不到一周，就徹底解決了問題。

多說一句，膀胱經經絡運行的時間是下午3點到5點，如果只在此時出現不適，那麼就按摩膀胱經的俞穴束骨穴（在足外側，足小趾本節（第5跖趾關節）的後方，赤白肉際處）。

當然，對於沒有中醫基礎的人來說，一下子記住這麼多可能有點難，別著急，慢慢摸索就會逐漸掌握，然後體會到中醫的神奇之處了。