動動手指就能幫你恢複眼部神采~

眼皮鬆弛是怎麼回事呢

想必大家對於眼皮鬆弛的情況都是有所了解的吧

那麼有什麼辦法可以使鬆弛的眼皮恢復呢

下面就讓我們一起來了解一下吧

上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮鬆弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鐘。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鐘后恢復自然狀態。每次做3遍。

兩邊嘴角提肌鍛煉。嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。

顴骨肌的鍛煉。口縱向微開，嘴角盡量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛煉，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。

眼睛睜大，眼球上下轉動.每日10～15次，每次3～5分鐘.尤其早晨醒后，晚上睡前做.可有效防止眼皮鬆弛。

眼皮鬆弛 怎麼辦

輕輕拉伸眼部的小細紋塗上眼霜后，從內向外按摩上眼瞼和下眼瞼的小細紋。使用無名指輕輕拉伸小細紋。重複2次

按壓眼周的穴位。用中指和食指從眉頭開始向眉尾輕輕按壓，經過太陽穴按壓下眼瞼。重複5次

用手掌拉伸額頭的肌膚。在臉上塗上按摩霜后，交替使用手掌把額頭上的肌膚向上拉伸。重複8次

臉頰部位從內向外手掌包住臉頰部位，由內向外按摩。左右同時進行。重複2次

容易老化的嘴唇邊肌肉是重點，用一隻手的中指和食指在下巴處向上按摩，重複8次。再用兩隻手的食指和中指分別從兩側向上按摩至鼻翼。重複4次。

按摩鼻樑&鼻翼線條，用中指沿著鼻翼兩側來回按摩4次。再用中指從鼻子的側面和鼻樑部位上下按摩2次。　

臉部按摩的收尾動作，使用手掌包住整個臉頰，由內向外按摩。按照臉頰、額頭、臉頰的順序進行1次。最後按壓太陽穴。

如何 預防眼部鬆弛

上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮鬆弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鐘。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鐘后恢復自然狀態。每次做3遍。兩邊嘴角提肌鍛煉。嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。

顴骨肌的鍛煉。口縱向微開，嘴角盡量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛煉，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。

眼睛睜大，眼球上下轉動.每日10～15次，每次3～5分鐘.尤其早晨醒后，晚上睡前做.可有效防止眼皮鬆弛。