跟著古人學養生，孫思邈的《養生十三法》，一起學起來

孫思邈(541年-682年)，唐代著名醫藥學家、道士，被後人尊稱為"藥王"。

孫思邈出生於一個貧窮農民的家庭。他從小就聰明過人，受到老師的器重，長大后開始愛好道家老莊學說，隱居陝西終南山中，並漸漸獲得了很高的聲名。

孫思邈十分重視民間的醫療經驗，不斷積累走訪，及時記錄下來，終於完成了他的著作《千金要方》。

唐朝建立后，孫思邈接受朝廷的邀請，與政府合作開展醫學活動。

659年完成了世界上第一部國家藥典《唐新本草》。

682年孫思邈無疾而終，去世的時候已經141歲的高齡。

在當時的醫療條件和人均壽命來看藥王的壽命極高，得益於其醫術成就和養生理念的高超。