肝臟最怕的5件事，服用靈芝保肝護肝解毒
中醫認為，肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏泄，有貯藏和調節血液、排毒的功能。
因此，要注意保護好肝臟，以免肝臟受損，一旦肝臟受損對身體的危害是極大的。
肝臟受損的危害
1、肝臟出現損傷時，會導致肝功能出現異常，因此如果肝臟受損過於嚴重的話，還會危及生命。
2、肝功能異常者，會導致身體出現一系列的癥狀，比如：食欲不振、噁心、嘔吐、乏力、腹痛等，嚴重的話還會對生活和工作形成一定的影響。
3、肝功能異常者還會出現肝臟疾病，比如：病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。
4、肝臟受損除了造成肝功能異常之外，還會對身體的其它器官形成一定的危害。
肝臟最怕的5件事
1、吸煙酗酒
煙中含有的尼古丁，以及煙霧中的上千種有害物質都會損傷肝臟等器官，是誘發疾病的重要因素之一。
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酒的代謝產物乙醇對肝臟來說及其不利，酗酒會增加脂肪肝、酒精肝的風險。
研究發現，對於酒精性脂肪肝患者，一般戒酒後10天左右，肝臟脂肪指標可明顯得到改善。
2、胡亂吃藥
服用多種藥物容易使藥物中的某種成分因相同而導致過量，從而影響肝臟代謝藥物的能力。
比如說，包括中成藥在內的不少感冒藥，都含有對乙醯氨基酚。如果同時服用兩種以上的感冒藥，在不知不覺中攝入對乙醯氨基酚的總量就會大大超標。
如果不遵醫囑而胡亂吃藥，就會增加肝臟受損的風險。
3、睡眠不足
該休息的時候不休息，會引起肝臟血流相對不足，從而影響肝細胞的正常代謝。
對於已經感染乙肝病毒的人來講，睡眠不足會導致已經受損的肝細胞將難以修復，並有加劇惡化的可能。
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4、易怒抑鬱
黃帝內經中說：「喜傷心，怒傷肝」。易怒者會導致肝氣橫逆、肝陽上亢。抑鬱的人則會使「肝氣抑結」。這兩類不良情緒都會傷肝。
所以要想使肝臟健康，要學會保持良好的情緒，儘力做到心平氣和、樂觀開朗，以使肝氣正常生髮、順調。
5、愛吃油膩
肝臟是脂肪運輸的樞紐。消化吸收之後，剩餘的一部分脂肪進入肝臟以後，再轉變為體脂貯存起來。
當飢餓時，貯存的體脂可先被運輸到肝臟，然後進行分解。
但是如果吃太多油膩食品，則容易導致脂肪代謝紊亂，使脂肪堆積於肝臟內形成脂肪肝。
肝臟的守護神——野生靈芝
保肝護肝解毒
如果你的肝臟受損，那麼可以用野生靈芝煮水喝，因為靈芝能清肝毒降肝火，同時能提高人體免疫力，增強新陳代謝等作用，是很好的護肝藥材。
下面我們具體來看看靈芝保肝護肝的作用吧！
經科學研究表明，野生靈芝的功效與作用在保肝護肝上表現得很明顯，野生靈芝可謂保護肝臟的「仙草」。
1、野生靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。
無論在肝臟損害發生前還是發生后，靈芝都能起到保肝護肝的作用，可以有效保護肝臟，減輕肝臟損傷。
2、野生靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。
尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等癥狀，並可有效改善肝功能，使各項指標趨於正常。
所以，野生靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
野生靈芝保護肝臟的原理
野生靈芝對人體的有益成分，歸結起來主要是甾醇類、三萜類、生物鹼、多糖類、氨基酸多肽。
1、野生靈芝提取物改善肝功能異常。
四氯化碳、d1-乙硫氨酸、D-氨基半乳糖等肝臟毒物，進入體內均可使實驗動物迅速發生中毒性肝炎，除了出現明顯的肝功能障礙，還會出現中毒性肝炎的典型病理組織學變化。
而野生靈芝提取物可明顯改善實驗動物的肝功能，並減輕病理組織學改變。
野生靈芝中的三萜類化合物，對卡介苗（BCG）+脂多糖（LPS）引起的免疫性肝損傷有明顯保護作用。
野生靈芝三萜類化合物，還可使免疫性肝損傷時，出現的一氧化氮（NO）水平升高現象，呈現降低的趨勢。
此外，野生靈芝所含有的多糖成分還具有抗肝纖維化的作用。
2、野生靈芝增強免疫力，殺死肝炎病毒。
靈芝不僅能增強單核巨噬細胞、NK細胞和T、B淋巴細胞的功能，還能促進免疫細胞因子，比如：白介素2、干擾素γ的合成和釋放，並因此糾正肝炎時的免疫功能紊亂，並通過免疫細胞和細胞因子殺滅肝炎病毒。