作者：九霄雲客

大家常說，辛辛苦苦工作了一年可累壞了。這個累，是包含兩方面的含義的，一方面是身體上的耗損，一方面是精神上的耗損。如果是前者的話，基本休息一兩天就可以完全放鬆下來，如果還是很累那就是體質問題了，需要加強鍛煉。而後者則是屬於心理學的範疇。後者的累也分為兩方面，一方面是操心過大，一方面是能力不足。你能力太強，做的事情就很多很雜，就會很累，而能力不足，做起事情來很吃力，當然也是感覺很累的。下面，就通過心理測試來看看你這一年到底有多累！

測試開始：

1、你每天什麼時段的心情最好？

早晨 →1分

中午 →2分

晚上 →3分

2、公司召開會議時，你的心情是怎樣的？

積極踴躍的 →1分

一般情況 →2分

緊張自責的 →3分

3、你工作的日常是處理幾類問題？

單一的 →1分

2-4種 →2分

5種以上 →3分

4、當公司給你發布任務后，你通常會有多少種解決方案？

10種以上 →1分

5-9種 →2分

3-4種 →3分

1-2種 →4分

沒有頭緒 →5分

5、當你在工作中遇到困難時，你通常怎麼做？

跟團隊商討 →1分

網上搜索資料 →2分

冥思苦想 →3分

6、當你感覺工作越來越吃力時，你通常怎麼做？

深度學習相關領域書籍 →1分

網上學習相關領域視頻 →2分

換個新的工作換個心情 →3分

自暴自棄，感覺自己不適合做這個 →4分

7、當你接受的任務失敗時，你通常怎麼總結？

條件不成熟 →1分

團隊不協作 →2分

自己能力不足 →3分

8、你電腦桌面通常是怎樣的？

常用工作文件都在D盤，並且每天備份在F盤一份，網盤一份，文件夾按照不同類型劃分 →1分

常用文件全部放在桌面，偶爾備份，會有粗略的劃分文件夾 →2分

用的文件夾隨手一放，沒有備份，沒有分類，電腦桌面凌亂 →3分

9、當團隊提出的意見，你覺得是錯誤的時候，你會怎麼做？

提出反對意見，並提出可行性方案 →1分

提出反對意見 →2分

執行錯誤方案 →3分

10、當你完美完成一件事情的時候，你通常怎麼總結？

團隊的努力 →1分

自己的能力 →2分

感到非常幸運 →3分

11、你是否覺得現在的工作，就是你將來一生所做的工作？

是的 →1分

一般 →2分

不是 →3分

12、你是否覺得你現在的工作是有意義的？

是的 →1分

一般 →2分

不是 →3分

測試結果：

12-20分→壓力指數：★

你目前基本上不存在壓力，而且你的工作得心應手，非常適合你，從心理學的角度分析，你已經完成了自我認同，你把自己的工作當做事業來做，而且你很喜歡你的工作，個人能力很強，考慮非常的全面，有錯不敢推卸責任，有功不敢獨自享受，有很強的主見，能夠提出建設性的意見，按照現在的努力程度，升職加薪指日可待啊。

21-27分→壓力指數：★★★

你現在在工作上，已經感到了壓力了，常常會遇到讓你棘手的問題，好在還有團隊的協作，而且你也很善於學習，所以，你的壓力會很容易解決。缺點是只有你面對任務時才懂得學習請教，平常的計劃中，基本不會過多考慮自己能力的提升。

28-34分→壓力指數：★★★★

你目前的心理狀態，已經處在很大的壓力之下了，你覺得工作就是上班領工資的地方，所以自己不會去主動提升相關的專業能力，而且不善於團隊的協作，沒有提前計劃的習慣，往往是領導布置任務了，然後才手忙腳亂的勉強完成，心裡有點叛逆，只要工作不順心，馬上就會離開的狀態。

35-40分→壓力指數：★★★★★

你目前的心理狀態，已經深感壓力了，甚至是壓的你喘不過氣來。很多工作你都無法按時按量完成，不善於團隊協作，不喜歡學習，不懂得提升自己的價值，完全就是熬時間的狀態。而且最重要的是，你可能需要考慮一下，你是否適合做這個工作，是否還有很好的出路，你還沒有完成自我認同，未來可以發展的空間還很大，要多嘗試不同的領域。