酒，現在很多上班族忙於各種各樣的交際應酬，有些人還要給關係戶請客送禮。其中應酬更是少不了要喝酒，尤其是這樣的，酒還不能不喝，要喝就要陪老闆們喝痛快喝舒服。老闆們可能是舒服了，你卻慘了！現在馬上就到春節了，各種公司、家庭的聚會都是接踵而至了，不會喝酒的你們就該頭疼了，喝醉了身體不舒服還快搭上小命。

一個人一天最適量能喝多少酒

《中國居民膳食指南》（2016）建議，男性一天飲用酒精量不超過25克，女性不超過15克，否則即為飲酒過量。

25克酒精量是什麼概念？大概換算下，記住：

◆白酒：每次不要超過1兩

◆ 啤酒：每次不要超過一瓶

◆ 紅酒：每次限制在一紅酒杯左右

2009年的一項調查表明，酒精消費者人群中過量飲酒的比例為49.1%。這意味著，大約一半喝酒的人都喝過量了！

短時間內過度飲酒

1、導致死亡：酒精會抑制腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，此外血糖下降也可能是致命因素。

2、吸收不良徵候群:有些人對酒精吸收不好，這時大量飲酒就會引起各種維生素缺乏，間接導致多種神經系統遭到傷害。

長期大量喝酒

銅牆鐵胃也敵不過烈酒三杯

一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適癥狀，而連續大量攝取酒精，則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃著稱，宿醉之後仍能龍騰虎躍，但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神，喝酒的危害的出現只是時間早晚問題。

酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。

此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。

基因決定酒量，別想著練酒了

酒量練不出來

那些傳說中的「酒量可以練出來」的說法其實是人體對酒精中毒之後的不適反應有了耐受，但並不是說你對乙醛的傷害有了免疫，你只是在清醒地承受著酒對你的傷害而已，甚至這樣一來，對酒精的攝入更多，乙醛對身體的傷害反而更大。

酒量練不出來靠的是基因？我們不用練，靠後天的輔助就可以短時間提高酒量！春節喝起酒來一點都不虛，喝倒一桌人都還不頭疼嘔吐！

酒前喝一杯葛根粉，大大縮小酒精對肝臟的傷害，解酒護肝，保證喝完酒不頭暈不難受！

葛根是一種默默無聞的植物，是中藥世家的愛寵。現在，它也成為營養學家和養生人士的愛寵。葛根雖然簡單，極為普遍。但他們卻是「不接地氣」的聖品。受益了數不勝數的人，豐功偉績卻不為常人所知。

殊不知，葛根含有豐富的澱粉、12%異黃酮類物質（也叫植物雌激素），是目前認為天然食物中最高者之一。同時又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素。營養之豐富被各國專家譽為「千年人蔘」，也稱為「長壽粉」。

葛根為什麼能夠有解酒的效果？

《本草綱目》已有記載：葛根全身都可解酒--葛根和種子葛谷均解酒毒，葛花也能消酒。附方還說，酒醉不醒的人，用生葛根搗汁飲后便愈；葛花研細末入酒，可以久飲不醉。著名的葛花解酲湯，更是醫家常用的方劑。

葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），可以抑制人體對酒精的吸收，減少乙醇對大腦的傷害，還有透疹解熱的功效，能夠很好的緩解酒後引起的胃中灼熱感，減輕酒精對腸胃的刺激，促進新陳代謝，促使血液排掉酒精毒素，緩解酒後第二天的不適，是天然的肝臟酒精代謝增強劑。

同時，葛根含有特效護肝因子，可以保護肝細胞免受酒精破壞，同時激活酶的活性，增加解酒酶的數量，加快人體對酒精的分解速度，從而達到強力分解酒精的目的。

葛根還可以調節肝臟內酶的異常情況，長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素，是天然的葯食同源藥材，是飲酒人士必備的保健品。

葛根雖然解酒，但是醉酒後，常規的飲片沖泡並不能馬上起作用，原因是常規的葛根飲片有效解酒成分並未釋放出來，需要人體經過一段時間的吸收和代謝才能發揮作用，而破壁葛根飲片就完美的解決了這個問題，通過超低溫物理振動式破碎技術，99%以上的細胞壁都被打破，有效成分完全釋放出來，粒徑小於45微米，能夠最快的速度被人體吸收，做到真正意義上的解酒！

聯盛堂破壁葛根飲片有兩個不容忽視的賣點：

1.更好吸收：聯盛堂葛根破壁粉打破藥材細胞壁，使有效成分全部暴露出來，更容易被人體吸收，吸收率是傳統飲片的5-8倍，起效時間優於其他品牌的葛根粉。

2.服用方便：1克的獨立包裝，即沖即飲，熱水、溫水、礦泉水均可沖服，出差旅遊攜帶方便。包裝袋為藥用易撕材質，任意位置、方向都可以輕易撕開。