受益一生的10個小習慣

一遇挫折就退縮，給自己打零分，一點不順就覺得自己沒希望，那你就需要好好認真修鍊自己了，受益一生的10個小習慣送給你，奮力區拼搏吧，共勉。

1，堅持運動

生命在於運動，有時間有條件去健身房，沒條件的可以跑跑步，跳跳操或者下班騎車或是步行也是不錯的選擇。

2，一定要吃早餐

保證足夠的營養攝入，早餐不用吃很飽，但營養一定要跟上。一日之計在於晨，吃一頓保質保量的早餐給身體充滿能量。

3，事有輕重緩急

每天開始工作前，不要急急忙忙抓到什麼做什麼。先靜下心了理一理思路，先做緊急的，重要的，再做不急的，次要的。當日事當日畢，既能保證工作高效，又能合理利用時間。

4，時常給自己定個小目標

強調一下，此小目標不是王健林說的一個億，是根據自己自身情況制定自己的小目標，人生一定要有規劃，不要腳踩西瓜皮，滑倒哪裡算哪裡。可以是工作學習目標，可以是健身目標，也可以是旅行計劃，讀書計劃等等，每完成一項就給自己一個小小的獎勵。

5，養成閱讀習慣

讀書會潛移默化地涵養你的心靈，塑造你的氣質，每天晚上下班后抽出1個小時看看書，久而久之就會發現自己的見識和談吐都不一樣了。

6，耐心聽別人講話

耐心聽別人講話是對對方的一種尊重，是待人接物最起碼的禮貌，也是吸收智慧的一個重要途徑。只要我們有心，總能從別人的言行中收穫自己想要的東西。

7，定期扔東西

沒錯就是扔，定期清理自己的物品，那些放在家裡除了佔用空間，找不到任何存在價值的東西，就果斷扔了吧。對於沒用的東西，沒必要再留戀。

8，遠離抱怨 反省自己

多從自己身上找原因，問問自己還有什麼做的不夠的，有則改之無則加勉。

9，學會理財

很多賺的不少但依然月光的人，都有一個通病，自己都不知道錢花哪去了，每一分錢都花的隨性，完全沒有理財的觀念，賺的再多也抵不過揮霍無度，會理財才能積攢財富。

10，控制情緒做一個溫柔的人

人都有脾氣有任性的時候，要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上。