一根玉米營養高，降脂減壓，多吃多健康！除了用來吃，想不到能解決這麼多事，玉米須葉還可以這樣用！

小小的玉米原來全身都是寶！

玉米味道好 營養高

大人小孩基本上都愛吃

但你一定不知道 它渾身都是寶

玉米粒

玉米中富含維生素，植物纖維和多種營養物質，養胃助消化，預防疾病。

吃法1：水煮玉米

把玉米剝去外皮，洗乾淨放入高壓鍋中，加入適量清水和鹽，燜煮20分鐘左右即可。

早餐吃一根水煮玉米，能促進腸胃蠕動，新陳代謝加快。

吃法2：玉米粒煮粥

剝下玉米粒，和大米一起洗凈，放入鍋中，加水大火煮開。

加入調料，煮20分鐘左右即可。

玉米須

毛絨絨的玉米須也是精華，富含營養，而且具有醫藥作用。

將乾淨的玉米須搗成泥狀，塗抹在顆粒的皮膚上，能有效的緩解皮膚瘙癢。

玉米葉

玉米葉氣味清香，但經常會被忽視，其實玉米葉巧妙的利用起來，也能發揮它的作用。

用法1：防粘鍋

將玉米葉鋪在在蒸籠的底部，可以防粘鍋，而且蒸出的食物還有玉米的清香。

用法2：除油漬

廢舊的玉米葉還可以拿來當洗碗布。

玉米芯

玉米芯，堅硬耐用，也可以成為清潔的小幫手。

用法1：清潔水槽

洗碗水槽的油污，可以用沾上洗潔精的玉米芯去搓洗。

用法2：去除鐵鏽

家裡的鐵器要生鏽了，可用蘇打水配合玉米芯來進行清洗，玉米芯可以替代毛刷且不臟手。

小玉米，大作用