驚！她27歲就罹患癌症去世，遺囑告訴大家要少做這些事，這樣做等於慢性自殺啊！！大家經常做，要改掉啊，不然後悔不及！

27歲女警患癌去世，遺囑告誡人們少熬夜。看了這則新聞，大家可能都會有這樣的一個疑問：這樣一個年輕的女孩怎麼就患上癌症呢？

「我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累積的結果，但熬夜可能是重要原因之一，我的感覺是，熬夜真的等於慢性自殺。」

她是一個美麗清純的女孩：身材高挑，穿上警服更是英姿颯爽，透露出幾分的英武之氣。她也是一個飽經磨難的女孩：由於身患癌症，近兩年，她一直在與死神作著殊死的鬥爭。就是這樣一個女孩——今年27歲的市公安局女民警楊先文，在患癌症後，她用豁達的人生態度與絕症苦苦地抗爭著，將生命的堅強盡情展現。

1月28日下午，病床上的她在彌留之際用力擠出一絲笑容，要母親也「笑一個」，隨後陷入昏迷，再也沒有醒來……

身患癌症，她選擇堅強面對 

今年27歲的楊先文，是市公安局的一名女民警。2009年，小文大學畢業後應招入伍，在忠縣一個偏遠的鄉鎮派出所當民警。在派出所，她是出名的「女漢子」，與同事一起外出辦案、抓逃，從不叫苦叫累。在與犯罪嫌疑人的對峙中，面對對方的棍棒威脅，她毫不畏懼，直到對方「繳械投降」。

面對壞人她膽大，但對市民，小文心卻很細，派出所周圍的老人都誇她是個「好女娃」。

2010年，在市公安局的遴選考試中，小文以優異的成績被選調到市公安局工作。在新的崗位上，小文十分敬業，她經常加班到深夜，時常放棄節假日休息時間處理積案。

2011年底，小文感覺下腹不時陣陣隱痛，並且特別容易疲備。她想可能是飲食不規律導致腸胃不舒服，於是到小診所拿了些治腸胃病的藥。由於工作忙脫不開身，直兩個多月後，她才有空到西南醫院作檢查，此時，她已是腸癌晚期。

檢查結果出來後，小文的母親近乎崩潰。但在病魔前，小文卻展現出了一個警察的鎮定。靜脈穿刺的刺痛、腸梗阻的脹痛、術後切口的刀割樣痛、化療時翻江倒海嘔吐的絞痛……她從沒有因為疼痛在醫護人員面前掉過眼淚。在住院期間，只要身體不適稍微平緩，就見她又拿起書，鑽研工作要領；要麼拿起筆，寫下自己幾年的工作心得。病房裡來了新的病人，她總是以陽光的心態鼓勵、感染著病友。

最後時刻，她要母親「笑一個」

為了控制體內的癌細胞，小文接受了一次又一次化療，每天還要吃大把的藥物。長期輸液使她的雙手佈滿針眼，手上的血管越來越脆弱，到後來每一次的輸液都是用留置針在手腕上較粗的血管進行。

經過大半年時間的治療，病情暫時穩住。為了減輕家庭負擔，小文堅持要回家休養。

對生活的嚮往，激發出了小文身上的「潛能」。在母親的細心呵護下，出院後較長一段時間，癌細胞一直沒有出來搗亂，有一段時間，醫生在檢查中竟沒再查出癌細胞。

在康復的日子的，小文一直想出一本自己的「青春寫真」。她說，我要將自己堅強展現出來，告訴眾多的年輕朋友，比生命的長度更有價值的是生命的厚度。然而，就在楊先文渴盼著重返崗位時，癌魔卻再一次突襲而來。在人生最後的日子裡，小文仍十分注重儀容儀表。每次外出，哪怕是虛弱得要母親攙扶，她也要把自己打扮得很精神。她說，我是一名警察，我要有警察的「硬氣」。

1月28日下午，病床上的小文在彌留之際用力擠出一絲笑容，要照顧她的母親也「笑一個」，隨後陷入昏迷，再也沒有醒來……

她的「遺囑」：少熬夜少慪氣

早在一年前，得知了小文與病魔作抗爭的事蹟，曾多次採訪過她。 

「沒有健康，什麼都做不成，有再大的理想抱負都實現不了！」在小文人生最後的日子裡，她覺得需要做一些有意義的事，讓更多的人了解癌症，並遠離它。

帶著這個想法，小文隨後在日記裡記錄下病中的一些情況，並反思了自己一些有損健康的生活方式。「我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累積的結果，但熬夜可能是重要原因之一，我的感覺是，熬夜真的等於慢性自殺。」小文告誡比自己小的弟妹們，她以前自認為身體不錯，經常晚睡。有時有冠冕堂皇的理由，有時則是任性好耍，患病後才覺得有些熬夜真是不應該。

小文還在日記中寫到：「人生沒有一帆風順的，但沒有過不去的坎，遇到不順心的事後，一定不在心裡慪，要很好地疏導自己的心情，不然，就可能很大程度損壞了自己的健康。」

「27歲女警患癌去世，遺囑告誡人們少熬夜」這則新聞告訴我們，只要我們在日常生活中不注意養成良好的生活習慣，有可能就會讓癌症鑽空子，纏上你。

健康提示：少熬夜，早睡覺！！養成良好的生活習慣，健康長壽！！！

via：微微健康網 2015-02-22