百菜不如白菜,13種家常白菜做法,美味可口,還防癌補鈣!一家老小的最愛~

第一種 香菇燒白菜

原料:白菜200克,干香菇3克,鹽5克,豬油10克。

做法:

1.用溫水泡冬菇,去蒂洗凈;白菜洗凈切成3.5厘米段。

2.將油熬熱,放入白菜炒至半熟,再將鹽、冬菇放入,加點肉湯或水,蓋上鍋蓋燒爛即成。

第二種 栗子白菜

原料:栗子100克,白菜300克,豬油25克,醬油10克,精鹽2克,料酒5克,白糖5克,水澱粉10克,蔥花2克,姜水少許,植物油500克。

做法:

1.將大白菜去根去幫,一破兩半,切成7厘米長、1厘米寬的白菜條(菜根處要豎著切幾刀使整個菜心相連),每個栗子上用剪刀剪一個十字小口,放入鍋內煮熟。

2.撈出剝皮,栗仁一切兩半。

3.將植物油放入鍋內,燒熱,投入白菜稍炸一下撈出,控凈油。

4.豬油下鍋,燒熱,用蔥花熗鍋,下入高湯、醬油、料酒、白糖、精華鹽、白菜、栗子,燒開,移微火上燒2~3分鐘,使湯汁去掉一部分,栗子已燜爛,用水澱粉勾芡,淋上明油即成。

第三種 麻醬白菜

原料:大白菜500克,新鮮山楂75克, 精製鹽4茶匙、芝麻醬75克、綿白糖100克、冷雞湯25克。

做法:

1.取用大白菜芯洗乾淨,甩干水分,切成細絲,加少許鹽揉一下,腌出水分后擠干,放入大碗里備用。

2.山楂洗乾淨,先切開剝去核,再批成薄片,放在大白菜絲碗里一邊,撒上綿白糖100克左右。

3.取小碗放芝麻醬,加冷雞湯25克,化開成麻醬汁。 把白菜絲裝入樹葉形盆里,迭上山楂片,淋上麻醬汁。

第四種 白菜扣蝦

原料:白菜750克,干大蝦150克,大冬菇1個,精鹽3茶匙,生抽、料酒各0.5湯匙,香油、胡椒粉各1茶匙,姜塊1塊,蔥條10克,澱粉3茶匙,豬油1湯匙 

做法:

1.大蝦用濕水泡透,用刀片成兩半,去掉沙線洗凈。大白菜洗凈切長條,用開水氽一下,瀝干水分。

2.鍋放油燒三成熱,將姜、蔥下鍋爆香,放大蝦、料酒、生抽、湯、精鹽炒一下。

3.冬菇泡洗潔凈,去蒂,放在碗底,蝦整齊擺放在碗邊,白菜放在碗中,鍋內汁澆在碗內,上籠蒸15分鐘,下屜潷出原湯扣在盤中。

4.原湯放在鍋內燒開,勾澱粉薄芡,撒胡椒粉,香油澆在菜上。

第五種 肉燒白菜

原料:凈白菜幫250克,蒜黃10克,肥瘦肉片25克,豬油25克,醬油15克,精鹽2克,水澱粉5克,水50克,蔥、姜、蒜末少許。

做法:

1.將白菜切成5厘米長1.5厘米寬的骨牌塊。蒜黃切成3厘米長的段。

2.將豬油放入鍋內,下放肉片編炒新生,放入蔥、姜、蒜末、醬油、精鹽,視肉上色投入白菜繼續煸炒,待白菜出水,再加放水50克,開鍋后勾芡加放蒜黃、料酒攪炒均勻即成。

第六種 炸白菜盒

原料:白菜幫,豬肉,蔥,薑末,精鹽,雞蛋清,香油,花椒水。麵粉

做法:

1.把豬肉剁成泥放入碗內,加入蔥、薑末、精鹽、雞蛋清(半個)、香油、花椒水,攪勻成餡。

2.將白菜幫用刀切成幾個合頁片,將肉餡抹在合頁片里,逐個蘸上麵粉。把雞蛋清(兩個半)放入碗內,加上干澱粉攪勻成蛋清糊。

3.鍋內入油燒至五六成熟時,用筷子夾著白菜盒掛勻蛋清糊,逐個下鍋,用油炸成金黃色時撈出撒上花椒鹽即成。

第七種 香辣白菜

原料:大白菜500克,香油10克,精鹽4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,蔥8克,姜5克。

做法:

1.將大白菜菜葉部分切下,只留中間白幫部分,洗乾淨切成兩半,順菜切成1.5厘米寬的條。再將干辣椒、蔥、姜切成細絲。

2.把白菜放入盆內,均勻地撒上精鹽,腌3~4小時,用手擠出白菜條中的水分,擺入盆內。

3.將香油放入鍋內燒熱,投入辣椒絲炸出香辣味。放入蔥、薑絲煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。開后離火晾涼后,把汁澆在盆內的白菜條上,腌5小時,入冰箱存放。吃時改刀,一切兩段。再把蔥薑絲擺在白菜條上,澆上辣椒汁即成。

第八種 皮蛋熗白菜

原料:白菜,皮蛋,辣椒油。

做法:

1.大白菜切一塊頭部,然後水裡放油鹽,焯好,要時間長一點,把白菜焯倒了。

2.把皮蛋切好。白菜焯后馬上過冷水,切好。

3.白菜、皮蛋、香菜、辣椒油、蔥蒜末、鹽拌勻。出鍋放油燒到冒煙,滋拉一下倒在白菜上面,拌開即可。

第九種 拌白菜絲

原料:白菜 3-4葉,青椒 2-3個,細粉絲 1包。

做法:

1.泡粉絲:開水泡粉絲,10-15分鐘。

2.切絲:白菜和青椒切成細絲,越細越好。

3.拌菜:白菜絲、青椒絲、粉絲放入盆中,倒入醬油、香醋、胡椒粉、香油和鹽,拌一下即可。

第十種 白菜炒豆芽

原料:白菜200克,黃豆芽200克,醬油5克,鹽3克,姜5克,植物油20克。

做法:

1.將白菜洗凈,切條。

2.將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質。

3.炒鍋置於火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、薑絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒,炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒,炒到白菜、豆芽熟透入味時出鍋。

第十一種 香腸蒸白菜

原料:香腸,白菜,生抽,鹽,糖。

做法:

1.白菜洗凈撕碎鋪在盤底,香腸切片均勻鋪在盤子上層

2.淋上生抽,撒少許鹽、糖

3.上蒸鍋蒸10-15分鐘。

第十二種 肉丸白菜湯

原料:豬絞肉500克,大白菜葉300克,鹽,白鬍椒粉,姜10克,生粉1湯匙,雞蛋1個,蔥1根。

做法:

1.將姜也剁成泥,然後和豬肉混合,加入生粉,雞蛋,1/2茶匙鹽和少許胡椒粉,再加入少許冷水,一起攪拌,攪拌至肉能拔絲,這樣的肉丸才會嫩而且有彈性。

2.燒水,水開后,用勺滾或者手擠肉丸放入煮。待肉丸漂浮起來時撈出,這樣肉丸不會煮太老。

3.將白菜放入水中煮,加少許鹽和胡椒粉調味,白菜煮2分鐘后加入肉丸再煮1分鐘左右就可出鍋了,撒上點蔥花。

第十三種 蚝油白菜

原料:白菜,糖2茶匙,醋2湯匙,鹽1茶匙,蚝油3湯匙,蒜2瓣。

做法:

1.白菜切絲,切段隨意。

2.鍋中倒入少量油,把蒜爆香。

3.把切好的白菜放入鍋中,翻炒幾下。

4.白菜炒到6成熟的時候放白糖。白糖一定要在所有調料前先放,才可入味。

5.然後依次放醋,放鹽,最後出鍋的時候放蚝油翻炒幾下就可以了。



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