每天喝它,贅肉少20斤,成本不到12元錢,排毒嫩膚養顏!

導語:好東西吃多了,身體就越發臃腫了。因為體內的毒素越積越多,體內的新陳代謝越來越慢,從而脂肪就慢慢堆積起來,肥胖也就隨之而來!這個問題困擾著愛美的女人們,這個時候又該怎麼辦呢,下面分享一個水果減肥偏方,勝過減肥藥,用過都說好,不見贅肉沒了,身材苗條了,便秘沒了,口臭沒了,膚色更美了!

蘋果不僅可以飽腹減肥還可以排毒養容,檸檬是美容大王,更是減肥者最喜愛的水果之一!蘋果檸檬醋營養豐富,含有果膠、維他命、礦物質 (磷和鉀) 及酵素,具殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關節、血管及器官的毒素、幫助排泄,每天喝點,就可以瘦身美容了!

材料:蘋果一個,檸檬一個,糖100g,白醋500g

步驟

1.准一個檸檬和一個蘋果

2.檸檬用鹽搓洗乾淨

3.洗乾淨的蘋果核檸檬切塊

4.白醋一瓶

5.冰糖

6.一層檸檬一層蘋果這樣疊放

7.最後放上冰糖

8.倒入白醋即可

小貼士

容器一定要乾淨無水;蘋果檸檬洗乾淨后擦乾淨表皮的水分。

多次多種減肥無效!瘦到98斤的辣媽,晚餐喝了它,腰細膚白!

為什麼會這樣?就因為我胖!!!可是,胖子的辛酸又有誰能懂呢?

就像很多狗血的劇情一樣,我和老公的感情一直很好,後來生完孩子之後,身材走樣,整個人就變得像個中年大媽一樣,老公隨我也不再有興趣,冷淡了很多。

為什麼會這樣?就因為我胖!!!可是,胖子的辛酸又有誰能懂呢?

等寶寶滿月了,我就開始暗下決心,我要減肥!!

視覺衝擊有點大,肉團團。。。從頭到腳,沒有一個是不胖的,還真是胖的很均勻的說。生完孩子的我就這樣了,都不好意思晾出來。。。。

可是想要產後瘦身並沒那麼容易......

我嘗試了很多種方法:

節食,一開始確實瘦得快,但是畢竟還是要喂寶寶,所以家裡人也不允許我節食,再加上我看到那個節食變成智障的新聞之後,自己也是很擔心,然後又開吃,肉迅速就回來了;運動,一方面我每天戴寶寶,最多的就是抱著寶寶散步遛彎,等他睡著后我就開始跳瘦身操,但是因為很累,沒堅持幾天就不行了。

到此為止,我已經嘗試了很多種減肥方法了,然後沒有一個方法是讓我徹底的瘦下來的,不免會有些失望,心情不好之後,整個人的皮膚狀態都變得更差了。

折騰了2年,贅肉依然緊追不捨。。。。

我在想難道我一輩子就這樣了么,一輩子都要當一個胖紙了嗎?!!!

我不甘心!!!!~~~~~~~~

直到有一天,我無意間從手機上看到一篇關於減肥的文章,一款紅豆水竟可以拯救胖子,我當然試試了,效果立馬出來了!

祛濕去水腫的【紅豆薏仁水】做法:

1.煮一大鍋水,無所謂多少,多一點更好。

2.把紅豆和薏仁洗乾淨,把破皮的紅豆挑出來不要,紅豆和薏仁的量也很隨意。

3.水煮開之後,將紅豆和薏仁倒進去。

4.煮到再次水滾,就可以關火,然後蓋上蓋子悶30分鐘即可。

5.把紅豆和薏仁撈出來之後,剩下的就是紅豆薏仁水了,放涼了喝也可以。

可以一次多做點,放冰箱保存,每天晚上喝,晚飯不吃,就喝這個湯,一周瘦4斤沒問題。

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