紅茶,一半天使一半魔鬼,喝好了養生,喝不好生病!

                   

養生君經常在後台收到一些讀者提問:女人適合喝什麼茶

這個問題,其實不能一概而論。得從體質、季節等綜合因素來考量。

茶也分寒熱,例如綠茶屬苦寒,適合夏天喝,用於消暑;紅茶、普洱茶偏溫,較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

                   

冬季喝紅茶:養胃暖身,促進腸胃消化

六大茶類中,性溫的紅茶是人們養生飲品的上上之選。普洱也是溫性茶,但味道濃郁,很多女性不易接受,在全世界範圍內,香甜味醇的紅茶是最普及的,全球有160多個國家與地區,不少於24億人常飲紅茶,尤其是西方國家。

紅茶屬全發酵茶,是以適宜的茶樹新牙葉為原料,經萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應,鮮葉中的成分變化較大,茶多酚減少90%以上,產生了茶黃素、茶紅素等新成分,從而能促進人體消化。

因此紅茶不僅不像綠茶一樣傷胃,反而能夠養胃。在冬天胃容易不舒服,夏天冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生薑片,趁溫熱慢慢飲用,有養胃功效,身體會比較舒服。

                   

寒冷的冬天來臨,是喝紅茶最好的季節,因為冬季屬乾燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低,人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適;出汗少,內循環不暢;攝取大量高熱量食物,易出現消化不良等問題。

因此,冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分,尤其是紅茶,性甘溫,可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖,可補益身體,養蓄陽氣,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。

                   

紅茶雖好,但你得喝好紅茶。養生君為大家推薦一款有機川紅茶,產自深山茶園,天然有機,連續八年獲得國家有機認證,以及歐盟標準的有機檢測,精選原料,湯色紅而透亮,氣味醇香回甜。


紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。另外,紅茶可舒張血管,防治心血管疾病。美國醫學界一項研究與紅茶有關。研究發現,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后,則舒張度會增加13%。

紅茶也有禁忌:胃熱患者不能飲紅茶

以上是紅茶天使的一面,但任何事物都有兩面性,紅茶性溫,一般人喝了養胃暖身,但本身胃熱的人喝紅茶,則會熱上加熱,加重癥狀。如果有脘部灼痛,嘔吐酸苦,渴喜冷飲,大便乾結,舌紅苔黃,乾嘔,口咽乾燥之類癥狀的人,要盡量少喝紅茶。否則,本是天使的紅茶,也變變成魔鬼。

                   

以下幾種人群,也要少飲紅茶:

1、結石患者一般不允許飲紅茶。

2、有貧血的、精神衰弱失眠的人。因為紅茶有提神醒腦功效,會使失眠癥狀加重。

3、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

4、經期的女性,因為經期會大量消耗體內鐵質,紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

5、孕期女性,因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷,會造成孕婦的不適。

6、哺乳期女性,因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質量。

                   

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