紅茶，一半天使一半魔鬼，喝好了養生，喝不好生病！
養生君經常在後台收到一些讀者提問：女人適合喝什麼茶？
這個問題，其實不能一概而論。得從體質、季節等綜合因素來考量。
茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
冬季喝紅茶：養胃暖身，促進腸胃消化
六大茶類中，性溫的紅茶是人們養生飲品的上上之選。普洱也是溫性茶，但味道濃郁，很多女性不易接受，在全世界範圍內，香甜味醇的紅茶是最普及的，全球有160多個國家與地區，不少於24億人常飲紅茶，尤其是西方國家。
紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分，從而能促進人體消化。
因此紅茶不僅不像綠茶一樣傷胃，反而能夠養胃。在冬天胃容易不舒服，夏天冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服。
寒冷的冬天來臨，是喝紅茶最好的季節，因為冬季屬乾燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適；出汗少，內循環不暢；攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等問題。
因此，冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅茶，性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
紅茶雖好，但你得喝好紅茶。養生君為大家推薦一款有機川紅茶，產自深山茶園，天然有機，連續八年獲得國家有機認證，以及歐盟標準的有機檢測，精選原料，湯色紅而透亮，氣味醇香回甜。
紅茶也有禁忌：胃熱患者不能飲紅茶
以上是紅茶天使的一面，但任何事物都有兩面性，紅茶性溫，一般人喝了養胃暖身，但本身胃熱的人喝紅茶，則會熱上加熱，加重癥狀。如果有脘部灼痛，嘔吐酸苦，渴喜冷飲，大便乾結，舌紅苔黃，乾嘔，口咽乾燥之類癥狀的人，要盡量少喝紅茶。否則，本是天使的紅茶，也變變成魔鬼。
以下幾種人群，也要少飲紅茶：
1、結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、精神衰弱失眠的人。因為紅茶有提神醒腦功效，會使失眠癥狀加重。
3、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
4、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
5、孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
6、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
