身體血管堵沒堵,摸摸這裡就能知道!一旦發現晚了,會要命!

初步堵塞時:腳怕冷,足部「脈搏」減弱

血管堵塞是長年累月的結果,最初發生問題的「徵兆」是什麼呢?

腳是人體的末梢,也是心臟最遠端,血管有問題,腳最先有感覺。

最開始,兩個感覺:

第一:腿有點怕冷,

第二:如果走路有點遠,一邊的腿容易疲勞酸痛

還有一個比較明確的信號可以驗證:人的手腕上能摸到脈搏,其實,人的足部足背正中最高點,輕輕摸,也能感受到脈動。

平時能摸到這個足部的脈搏,證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後,再摸,反而摸不到這個脈搏,此時,就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。

堵塞加重時:間歇性跛行

當血管堵塞情況加重,就會出現一種奇怪的狀況——間歇性跛行

比如有些老人家,走了2站路就感覺走不動了,腿酸痛不適,休息一會兒,又能走了。這就是典型的血管動脈堵塞的癥狀——血管性間歇性跛行。

這種酸痛,不是來源於關節疾病,而是源自肌肉酸痛,主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大,而血管沒有及時供給造成的酸痛。

更嚴重時:斑塊遊離到了心臟,引起心血管阻塞!

在發生急性血栓堵塞時,人會感覺到腿突然疼痛。此時,一般可以確定是血栓突然脫落造成的,這樣的情況是非常危險的,因為如果血栓隨血流遊離到心臟處,發生堵塞,就會導致心肌梗塞!

自查血管狀況,只需一步!

自查血管堵塞,有一個比較簡單的檢驗方法:

雙腿抬高,角度45度左右,時間2分鐘,然後觀察自己的兩條腿:如果有一條腿蒼白,甚至有點蠟白,感覺腿的皮膚有點透明狀;而腳放下去、恢復正常坐姿后,這條腿變得潮紅,就說明這條腿已經發生了缺血癥狀。

這時,需要到醫院血管外科做相應的檢查,一般通過動脈測壓、B超等檢查,就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊的位置等。

防腿部血管堵塞記6方法

預防為本,科學、健康的生活方式可以極大地降低發病的危險性:

1、戒煙,這是首要的;

2、注意雙腿的保暖;

3、低鹽、低脂肪、低糖的清淡飲食,多吃新鮮蔬菜、水果、豆類等富含維生素、纖維素的食物;

4、適當的健身鍛煉可以控制體重,等於經常讓血管做體操,可以增強血管彈性,防止老化。走路鍛煉就很好;

5、積極治療「三高」,它們是下肢動脈堵塞的誘發因素;

6、善於調整情緒,避免長期精神緊張、壓抑。

最後提醒:

如果出現下肢不適,

儘快到正規醫院血管外科就診!

記得發給身邊的朋友測試一下吧,可能會避免很多嚴重後果哦!

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