手腳冰涼、畏寒怕冷、失眠多夢?一個偏方改善你的陽虛體質!

身邊有挺多朋友都是陽虛體質,今天就給大家介紹一個專門改善陽虛的偏方——腌芥菜豬肚湯。

那麼在學習這個偏方之前,大家應該先了解一下陽虛體質都有哪些癥狀,只有對症了才有效果,您說是不是?

陽虛體質的顯著特點:

  • 畏寒怕冷

  • 手腳冰涼

  • 男性性功能障礙

  • 女性月經不調

  • 脾胃虛弱、胃寒

  • 易疲憊、沒精神兒

  • 失眠多夢

如果你有以上這些癥狀,那您多半是一種陽虛的體質。祖國中醫講,人的陰陽一失衡,疾病就容易滋生。所以,為了健康,我們還是需要調一下身體。那麼為什麼要用豬肚呢?

豬肚能補胃益氣,輔之以一些蔬菜,調和了清淡的味道,也使得湯品的口感更豐富,其補益的功效對陽虛體質者也很有好處。如果你是嚴重的陽虛體質,建議你每周喝上一、兩次,相信你的健康狀況會有很大改善。

你需要準備的材料:

  • 山藥50克、

  • 豬肚150克、

  • 腌芥菜50克、

  • 姜3片、

  • 鹽、糖、高湯適量。

偏方做法:

1、豬肚處理洗凈,汆燙后洗凈備用;山藥、腌芥菜洗凈;

2、鍋中加適量水和高湯,放入所有食材及薑片,大火燒開,轉中火煮1小時;

3、出鍋前加鹽、糖調味即可享用。

健康原理

1、芥菜富含維生素,提神醒腦的功效尤為顯著,多食可以增加大腦含氧量,刺激大腦,從而達到提神醒腦、去除疲勞的功效。芥菜腌制后,有一種特別的鮮香,能促進腸胃的消化吸收,常用作開胃冷盤;

2、腌芥菜豬肚湯補而不燥,有祛虛降火的功效,陽虛體質之人適用。

加強效果:

可在這個偏方中加入荸薺,滋潤不油膩,也能有清新下火之功效。

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