肚子痛卻拉不出?把那兒拍三下就通了!改善便秘,有妙招,快分享!!



流鼻血

用細繩扎住中指下部可以迅速止血,很有效果。這是中華傳統醫學的精華,和穴位有關係,不解釋。

鼻子不通

感冒了鼻子不通快速搓尾椎骨,搓到發熱,瞬間就通氣了,不通你打我!平時要經常洗鼻子,用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,再擤出反覆數次。

拉不出時

上廁所拉不出的時候,拿手指或手掌輕輕拍三下頭皮,就是頭頂正中央,馬上出來。百試百靈!


雙面鏡

到酒店、旅館、健身房等地方的洗手間,用手指甲頂著鏡子,如果鏡子里的影像跟指甲之間有距離,鏡子就是單面鏡;如果影像跟指甲之間沒有距離,你就暴露於別人的視線中了(雙面鏡)。旅行必備技能!


口腔潰瘍

口腔潰瘍!睡覺之前吃五粒VC,睡一覺起來啥也沒了,百試百靈!


伸手要錢

出門的時候檢查必備物品就是四個:「伸手要錢」。(身份證、手機、鑰匙、錢包)


灰指甲

得了灰指甲總是讓人煩惱,其實用米醋泡病甲20分鐘左右,會有效抑制甲下真菌的存活,降低細菌、真菌和微生物的存活和擴散。


生理期痛

將當歸約3至4片,加紅棗和紅糖,再以適量的水煮約30分鐘后,喝了不但可以解決生理痛,還可以幫助經血排得更乾淨!



喝水、運動

水是最好的排毒載體,可以稀釋毒素,並且隨著體液循環,把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。皮膚也是人體重要的排毒器官。多運動,多出汗現代人新型養生方式——汗蒸排汗,都可以讓毒素快點排出去。(身體是自己的,你看著辦!)


拍證件照

拍證件照時用舌頭頂住上顎,笑的會很自然。

藏私房錢

藏私房錢時,在錢中間夾一張紙,寫上送給Ta(另一半)的驚喜。(簡直棒極了!)


檸檬汁

檸檬汁刷牙,沒那麼酸,一點點就夠,清潔效果簡直爆表!同時除口氣!不過不能老用,用完要好好漱口喲。



快遞單上的個人信息怕泄露,不用費勁撕掉或者用筆塗,拿面巾紙蘸點水,一搓就沒了。或者直接噴點花露水……



磕雞蛋

磕雞蛋之前搖一下,磕破之後,就不會有蛋清沾在雞蛋殼上了。



綠豆湯

可以清熱解毒。其實綠豆可以「解百毒」例如重金屬中毒,藥物中毒,食物中毒等等。能加速有毒物質在體內的代謝轉化,促進體內毒物排出。(平常不知道吧)



狐臭

有狐臭的妹子,教你一招祛狐臭,很管用。將腋毛剃除后,用切成片的鮮生薑塗擦患處,每日數次,治療狐臭有不錯的療效


防晒霜塗抹臉部一般至少需要一元硬幣大小才夠量,否則防晒指數會大大降低。一般防晒霜只防晒傷不防晒黑,不想黑成一片烏雲的一定要買可以防晒黑的。還有別以為沒有太陽就不用防晒,防晒防的是紫外線,紫外線一年四季都有,養成出門塗防晒的習慣很重要。



大姨媽

大姨媽弄到床單上后,不用拆下來洗也能幹凈如新的妙招:準備好抽紙,將打濕的一疊紙巾放在床單姨媽污漬下面,記住是下面哦,然後用乾的紙巾從床單上面吸,猛吸幾次后,下面的紙巾就快乾了,姨媽也跟著水分子從床單吸到上面去了!屢試不爽!


出差衣服難乾

出差旅遊期間經常隔天早早退房,衣服很難乾。夏裝T恤襯衫背心等,洗完之後平鋪在酒店浴巾或自帶毛巾上,捲起來擰乾,脫水效果比徒手擰好一倍。



鞋子泛黃

鞋子邊緣泛黃的話,用洗甲水擦過後再刷,最後用衛生紙包好,乾了之後和新鞋簡直一模一樣!


綠油精

風油精,簡直是萬能!馬克筆寫在塑料上都能用它抹掉,貼畫或者粘的東西撕下來后的膠漬一抹就掉,改正液塗在課桌上想擦掉用它。皮包上的黑東西用它也能清理!ps:小時候拉肚子喝兩滴風油精就好了……



燒烤

吃完火鍋或者燒烤,如果不想換衣服,只要回家把衣服放進一個塑料袋裡,再撕開一個小口,用吹風機吹,就可以除味。





頭髮出油

長發妹子洗完頭的第二天第三天感覺有點油,但是又不想或者懶得洗的時候,只需要一盒痱子粉,在髮根處輕輕用粉撲均勻拍好,最後用吹風機吹散,就可以啦。和剛洗好的沒差!很有效!



頭髮少

頭髮少的朋友,可以把黑芝麻磨成粉(不要現成的黑芝麻糊)用熱水沖泡喝,配合牛奶(或好奶粉),有助於頭髮生長,多大歲數都適用哦。


硬幣當剪刀

兩個硬幣以一前一後捏住划,就能開塑料包裝,沒剪刀時屢試不爽。



長痘痘

長痘了不用著急,將片劑的阿司匹林搗碎成粉末,之後用清水調勻,敷在粉刺上2分鐘左右後清洗,粉刺將從臉上快速消失。然後再用棉簽摳取少許蘆薈凝膠塗抹在長痘痘的地方,只要一個晚上,豆印就能淡化很多,皮膚膚色也會變得均勻有光澤。



毛衣縮水

防止毛線衣縮水的小技巧:洗滌時水溫不要超過30度,用中性肥皂片或洗滌劑洗滌,過最後一遍水時加少許食醋,能有效保持毛衣的彈性和光澤。



小腿變瘦

每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下來,保證你擁有一雙美美的腿!(別偷懶了!)在靠牆前取適量精油於手心,用掌心的溫度溫熱濱趣減脂油后,從腹部開始往腰部塗抹。最初力量可以稍微輕一些,如果沒有不適可加重力道,利用揉捏動作加上減脂油對於脂肪的改善效果更佳。



切蛋糕

切蛋糕之前,把刀用熱水燙一遍,就不會有奶油沾到上面了。



夾娃娃

在商場玩夾娃娃機時,那個夾子擺好位置后,不要按按鈕讓它下去,要等到時間沒有了它自動下去,成功率大大提升!



痔瘡

想要徹底去除痔瘡三步走,第一步:嘗試每餐前盡量飲一杯清水,能促進腸胃蠕動,有助於清除宿便,讓體內廢物順利排出,改善便秘癥狀;第二步多運動不要久坐不起;


冰箱異味

冰箱里經常有異味,在裡面放一捲紙,能有效消除異味,大家可以去試試。



冷卻

當你非常口渴而家中又無涼開水時,你可以把盛著開水的杯子放入冷水中浸泡,然後在冷水中撒一把鹽。這樣能加速開水的冷卻。



口香糖

口香糖粘在衣服上,放冰箱冷凍,一摳就下。



皮膚病

將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;如繼發感染,炎症更明顯,可形成膿皰、膿痂、毛囊炎、癤等。


一位精明婦女省錢過日子的各種實用技巧,趕緊保存!

1、家裡常備一瓶醫用75度酒精(大藥店買大瓶酒精比在超市藥店便宜2倍),裝在空的噴瓶里。電腦鍵盤、屏幕髒了,噴一下,輕輕一擦,又乾淨又能消毒。家裡門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關、手機,隱性眼鏡盒,也經常噴一下,這幾個地方看不見的細菌很多。鞋子內部經常噴一下,殺菌,酒精揮發很快,不用擔心潮濕,但是別噴外面的漆皮哦。


2、有潔癖的人覺得蹲式馬桶衛生,但是蹲式馬桶容易導致脫肛、痔瘡,老年人還容易滑倒、腿麻。在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶,每次噴一下就行了。

3、出去玩或旅遊,到大藥店買點脫脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,裝入空藥瓶,方便攜帶。吃飯的時候拿出一個小球擦擦手,小飯館的茶杯也擦擦,比用水洗還乾淨。家裡微波爐、冰箱、烤箱、電飯鍋內沿髒了,拿酒精小球擦一下,比用洗滌劑環保,還不用過水。



4、藥店的醫用紗布也很好,買回家剪成小塊,比美容店的洗臉紗布好,便宜還衛生,我不喜歡用毛巾,容易滋生細菌,紗布用幾天一扔。

5、過期的護膚品(每個女生都有一兩樣用不完的護膚品,扔掉又可惜),可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發,效果很贊。如果鞋很臟,先用洗面奶擦,再用潤膚乳。




6、拖地使用地板清潔劑不僅消毒,還不留水痕,讓木地板和瓷磚非常亮。1瓶二十多塊錢,可以用1年:每次拖地的時候準備兩個桶,一個桶倒入深約3寸的水,加入一小點地板清潔劑,另外一個桶裝滿清水。墩布髒了,先在滿水桶里投,然後在裝清潔劑的桶里投。清水桶可以經常換水,清潔劑桶不用換。這樣本來只能用1個月的清潔劑,就可以用1年多了。

7、夏天的薄衣服和比較貴的衣服,用洗衣液泡20分鐘,幾乎不用怎麼揉搓,就乾淨了。否則攢一周才洗,汗漬很容易讓衣領發黃。洗做衛生的抹布我也喜歡用洗衣液,不用帶手套。洗衣液比同重量的洗衣粉貴三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算賬下來還是合算。另外嗅覺系的同學會喜歡洗衣液,洗完的衣服很芳香。




8、每晚睡前按摩胸部15分鐘,不要帶胸罩睡覺。最好每晚臨睡前洗澡,沐浴后趁皮膚未乾,塗上濱趣飽滿霜,塗上按摩霜或后再以逆時針向上按摩直到產品吸收即可,只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。

10、補鈣:電視里各種補鈣用品都快把人轟爆了,實際上最實惠好吸收的補鈣品是蝦皮。蝦皮別名「鈣庫」,1勺蝦皮的鈣含量相當於4杯牛奶,「鈣庫」不是白叫的。蝦皮里還富含海洋礦物質,超贊。1斤蝦皮夠全家補1年鈣了=~食用方法很簡單,做菜做湯的時候扔一小撮進去就好啦,沒技術含量。(PS:如果有以下癥狀,你已經很缺鈣了:睡覺落枕,以及冬天偶爾腳抽筋。)




9、其實最好的蛋白質來源是雞蛋清,幾乎是純蛋白(高達98%),而且是優質蛋白質(雞蛋清里含6種主要蛋白質)。推薦一種比較好吃的吃法:雞蛋煮熟了,剝出雞蛋白,小碟子里倒上醬油、醋、味精、香油的調料,沾著吃。茶雞蛋最好少吃,是鹼性食品。最後一句,蛋白質雖好不過也不要過量吃,什麼東西都過猶不及,蛋白質攝取過多,人也會中毒哦,正常人完全可以通過吃肉獲得足夠蛋白質,除非手術后病人、產婦、老年人、素食者、消化不良者,才有必要補充。


10、常吃魚是好的,但是現在什麼魚安全呢?帶魚。帶魚是肉食性魚類,肉質鮮美,帶魚生活在中深海(所以污染少),無法人工飼養(所以吃不到避孕藥),帶魚出水就會在大氣壓力下死去,深海捕魚船都帶冷凍倉,所以二次污染變質也少。帶魚的脂肪含量很高(深海魚的脂肪含量都高,因為水底冷),但是不用擔心,這個是真正的「深海魚油」,一周吃兩次帶魚比買那些很貴又不知道質量如何的魚油好多了。ps,帶魚身上的白色粘液是無味無腥的,加工的時候不要洗掉,那個東東是卵磷脂,灰常補腦。

11、有腳氣的要堅持泡腳,加醋,可治療香港腳。每天堅持泡腳還可試心臟病患者心臟血管肌得到改善。



12、現在食品上的化學殘留物和重金屬太多,導致人越來越容易得    癌。南瓜是很好的體內清潔劑,可以去除人體內化學有害物和重金屬,建議大家每周吃一次,或切片炒,或切小塊和米飯一塊煮,都很好吃。南瓜還富含胡蘿蔔素,對眼睛很好,家裡有小朋友不愛吃胡蘿蔔的,多哄他吃南瓜也一樣。

13、南瓜籽不要扔,洗一下曬乾,當零食吃了(生熟都可以),可以很有效地驅蟲,還對男性前列腺炎有治療作用。很多有寵物(小貓、小狗、小鳥、兔子、烏龜類)的人也可以把南瓜籽搗碎給寵物吃用以驅蟲,安全有效還便宜。



14、豆腐很有營養,但是越嫩的豆腐,裡面的營養成分越少,水豆腐和日本豆腐幾乎已經不是豆腐了。為了營養,最好買老豆腐。

15、很多外科手術醫生不吃菜花,因為菜花的形狀和癌.變部位太像了,但是恰恰菜花是蔬菜里最防.癌的。市場上菜花有兩種:白色的和綠色的,其實它們都是十字科的植物,營養成分相差無幾,當然如果你就願意買貴的...




16、黑色蔬菜有預防白血病、癌.症的作用,常見黑色蔬菜包括:黑木耳、黑芝麻、海帶、茄子(要連皮吃)。

17、臉上有斑的美眉,刮鬍蘿蔔皮,然後清洗,切厚片約2厘米。躺卧,將胡蘿蔔片敷在臉上,等約5分鐘,再用清水洗凈。貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累,

日常如果可以養成一天喝一杯胡蘿蔔的話,祛斑效果更強哦~~



18、每次更換廚房抽油煙機的小油碗,手上套個菜市場的小塑料袋,就不擔心弄髒手了。

19、說一千道一萬,提高自身免疫力最重要,木瓜是最好的提高人體免疫力的食物。木瓜還去火,女生夏天多吃。



20、其實那些很貴的幾百上千的護膚品,成份和便宜護膚品的差別小於0.5%。護膚主要的五點:避免紫外線照射、做好臉部清潔,做好保濕,多喝水,多吃點動物性膠原蛋白食品(豬蹄、豬皮)。


21、垃圾桶和煙灰缸之類的東西,清洗起來太髒了,一個好方法是:手上套個小塑料袋,拿一小團潤濕的廁紙在上面一擦,ok,就好了。酒店裡清洗煙灰缸之類的物品就是這樣的,不用水,用濕紙擦一下。

22、雞肉是熱性的,感冒或者做手術最好不要吃。





對付身體小毛病,更多妙招教你用!

 

巧洗浴室鏡

模糊之後用水霧乾濕毛巾都很難清理。可在鏡子上塗一層香皂,再用干抹布抹乾,鏡子很容易恢復清晰。

 

 

快速止嗝

打嗝時喝一口水分7次咽就OK,實在不行再來一番。


巧治落枕

先躺在床上不要亂動,讓肌肉慢慢恢復,用熱毛巾敷患處,一天多敷幾次。但如果疼痛超過24小時或出現手腳麻等癥狀,最好及時去醫院,特別是一些總反覆發作的人,可能是由於頸椎病誘發的經常性落枕。

 


巧治失眠

可用熱水加醋洗腳,睡前不要喝濃茶、咖啡,不要多講話,少用大腦。

 


 

快速止辣

吃了辣的東西,感覺要被辣死了,就往嘴裡放點鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了


 

巧切皮蛋

如果把刀用開水燙熱,就能切得整齊漂亮,也可用絲線將松花蛋割開,既均勻又不沾蛋黃。

 

補腎達人

腎臟就是我們生命的根本,美麗的根本,只要保養好腎臟,就好像有了茁壯的根和主枝幹,葉子想要不茂盛都難,腎臟的強壯實在是太重要了。每天清潔衛生,看到枕頭上地板上都是我的掉發和斷髮,再看看自己越來越少的頭髮,我真想哭……不過,這是以前的事情了,自從我每天都堅持喝一碗黑米山藥粉,明顯感覺身體舒服多了,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白髮的地方居然沒有複發,而且現在脫髮掉發也沒有了!

 



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