腎陽虛的八個常見癥狀，癥狀越多、越明顯，則腎陽虛的程度越大！

1、腳冷：足少陰腎經通行於腳底，腳底部的湧泉穴是腎經的起始穴。腎陽虛者，冬季睡覺時，雙足不暖。如果沒有熱水袋或者電熱毯，到了後半夜，有的人甚至越睡越冷。有的人坐著辦公，稍久即感雙腳冰涼，常忍不住跺跺腳，這即是腎陽虛的表現。

2、背冷：腎與膀胱相為表裡，背屬陽，為足太陽膀胱經所主;腎之陽氣根於腎臟，佈於膀胱經，有衛外護表之功，腎陽虛者，常感背冷，衣被往往厚於常人。

3、齒冷：腎主骨，齒為骨之餘。早上漱口的時候，有的人怕用涼水，必須用溫水漱口，西醫說是牙過敏，從中醫的角度看，其實是腎陽虛的表現。如果腎陽不虛，何來牙齒怕冷?

4、手指冷：四肢為諸陽之末。手腳是人體肢節的末端，是陰經與陽經交匯的地方，也是陽氣最不易到達的地方。陽虛者，首先表現出來的就是四肢冰冷。生活中，有的人與別人握手時，能明顯感到手的溫差。有的人在洗菜時，遇到冷水，常有寒氣透骨之感。

5、小便涼：腎陽虛者，除了小便頻，還有小便涼。冬天解小便時，腎陽旺盛者，小便常帶熱氣;腎陽虛者，小便清冷，若不小心滴到手上或腿上，常有冷涼之感。

6、唇淡面白：陽氣主溫煦。陽氣不足，血脈失於溫煦，則唇淡面白，甚則青晦。

7、月芽痕少：有些人除了兩個大拇指有月芽痕外，其餘手指沒有月芽痕，或者月芽痕淡而小，多屬於寒性體質。

8、萎靡嗜卧：陽主動，陰主靜。腎陽是生命的能量與原始動力，缺乏能量則精神萎靡，缺乏動力則嗜卧懶動。有的人能躺著就不願坐著，能坐著就不願站著，看似很懶，其實與腎陽虛的體質有關。

以上癥狀，若有2--3個，即可初步判斷為腎陽虛。癥狀越多、越明顯，則腎陽虛的程度越大。