腎有多好,人有多年輕!每天都堅持喝一杯,現在已經連續喝了三個多星期了,神奇!


養腎就是養命!真的有效、用黃金都買不到的補腎美容養發秘方!


每天喝一杯,試試效果如何!


每天都堅持喝一杯,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白髮的地方居然沒有複發,而且現在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭髮不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!


好東西要大家分享,於是我把這個方子告訴了好些朋友,可是大多數人剛聽到白髮能變黑,皮膚能變好時都很感興趣,但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,怎麼還有精力去熬粥呢,呵呵。


其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子寫在這裡吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心,我也會開心的,呵呵。


你有這些癥狀么:


臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇周圍的膚色發暗、面容散發出枯槁的跡象,頭髮也會隨之喪失活力,還會出現腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。


如果有,那麼,你可以這麼做:

黑米(一把)

核桃(2個)

大棗(5個)

黑豆(1小把)

黑芝麻(1小把)

枸杞(1小小把)


以上是兩個人的量。我是每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!


腎有多好,人有多年輕


另外我也觀察了下,喝了這個粥三周多以後,我的指甲的小月牙由原來的四個(大拇指)變九個了,白髮也不見了,好高興!另外孩子喝粥以後,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的),身體變結實了好多。好好收藏這個方子吧!淘寶上搜粉嘟嘟強腎烏髮粉,自己留著以後用,臉上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官——就是腎臟。


如果實在擠不出時間煮粥,還有一個懶方法,在淘寶搜:粉嘟嘟強腎烏髮粉,店鋪是粉嘟嘟平衡食療養生坊,他家這款黑芝麻核桃紅棗枸杞粉,全國唯一按唐代《嚴龜食法》配伍的五穀營養粉,賣得不錯(天然無添加的綠色食品,價格又實惠),配料是核桃、黑芝麻、枸杞、紅棗、黑豆、黑米,每天早晚用開水泡開就可以直接代替早餐喝了,非常方便,非常適合那些既想養好身體,又實在擠不出時間煮粥的朋友們飲用,有需要的朋友可以去淘寶粉嘟嘟平衡食療養生坊,選購粉嘟嘟強腎烏髮粉。(透露小道消息,這店掌柜luck_king,「5周年店慶,買2發9」瘋狂促銷中,千萬不要錯過,好多人都在搶啦


青春永在的最強有力的武器——腎臟


腎臟是女性的寶貝,特別是在懷孕準備生產的時候,短短的40周,腎臟簡直要累死了。如果你不重視它,就會衰老得特別快,簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣,飛速老去,想想都可怕。


其實,腎臟很好很強大,你知道嗎?臉上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。


腎臟就是我們生命的根本,美麗的根本,只要保養好腎臟,就好像有了茁壯的根和主枝幹,葉子想要不茂盛都難。這裡我們想要保養的不止是腎臟,還包括我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統以及神經系統。所以,你可以看到,腎臟的強壯實在是太重要了。腎好頭髮好,淘寶上搜粉嘟嘟強腎烏髮粉,烏黑頭髮,補氣養顏。


腎臟不好,極易衰老


腎臟是先天之本,如果父母身體稟賦不是很好,則必定會遺傳給下一代,所以你如果決定要孩子,先把自己和老公的身體調養好再說。之前我們講過後天之本,是我們最最最重視的脾臟。腎臟裡面藏的主要東西是「精」,到底什麼是「精」呢?就是能轉化成腎氣的一種能量,如果這種元精充足,則你不光會身體強壯,發育得好,並且長得很對稱,而且性功能也強。


腎臟在我們腹部內髒的最底端,如果腎精充足,則腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養溫暖脾臟、肝臟,因此五臟六腑都能夠有一個好的生存環境,好好地生長,汲取營養,我們因此才能夠漂亮。但是如果最底端的腎臟虛弱的話,則身體內臟就會變成是搖搖欲墜的樹葉,努力掙扎不要掉下去就是存在的全部意義,根本就無力去談什麼生機勃勃。


養好腎臟則骨骼強壯,骨髓充盛,腦子反應快而且聰明,聽力好,淘寶上購買粉嘟嘟強腎烏髮粉來吃,不僅養腎益智,還能養出一頭烏黑的頭髮;如果腎虛的話,則會感覺到智力衰退,耳鳴,頭髮早早發白脫落。害怕了嗎?還有更可怕的——如果腎臟能量不夠的話呢,就會導致乳房下垂,毛孔粗大,皮膚松垮,頭髮脫落,臉會變形,黑眼圈就不用說了,肯定非常嚴重!反應也會遲鈍起來,總之一句話,腎臟不好,就會提前衰老!


遠離七種危險狀況


有幾種情況會造成腎臟的提早虛弱,離得越遠越好。

第一,先天遺傳。這個真的沒辦法,只能認命,然後努力彌補了。

第二,持久用力。不管是體力還是腦力,精神上還是身體上,過度的情緒激動都傷害腎臟,就連高興也不行。就是說,一切都要適度。

第三,大量飲用咖啡、烈酒,猛抽煙,愛吃大魚大肉。飲食過咸則傷血液、傷腎,飲食過於油膩則抑制腎陽,而狂飲烈酒則耗損腎陰。咖啡真的是不能多喝,跟抽煙一樣會上癮,並且色素沉澱得非常厲害,臉變黑長斑那是肯定的,而且膚色基本上沒救了,誰也無法恢復回來,總有一天,你還會感覺到離開咖啡你簡直沒法思考,咖啡讓人體產生的依賴性與毒品沒什麼兩樣。所以,我從來不碰咖啡,一切可以影響到精神狀態的食品都儘力不碰,比如酒、茶葉、巧克力、安眠藥等。

第四,反覆感冒。「百病都從感冒起」,寒氣是最直接傷害腎臟的外感六淫邪。冬天如果穿得少,那就是直接自己毀掉自己的身體。

第五,生病的時間過長。

第六,夜夜泡吧,蹦的,去CLUB徹夜狂歡。

第七,亂吃保健葯的人注意嘍,保健品裡面的重金屬和有害物質都嚴重超標,容易損傷腎臟。


怎樣把你的腎補起來呢?


有人問我,她夜裡總想起來小便,有時次數少有時多,是怎麼回事?我告訴她,腎臟管理大小便,特別小便更是靠腎氣來控制,如果體內寒氣過盛,寒能傷腎,腎氣虛弱,控制無力,就會出現夜裡小便頻繁的狀況。


腎臟主水,接受五臟六腑的精華並藏之,它保存的精華也能夠轉化成為五臟六腑所需的能量,這也就是一個良性循環和惡性循環的過程,如果內臟健康充盈,則腎臟同樣也能得到滋養;如果內臟缺乏力量,腎臟就要動用庫存,並且還沒有補充的來源。看看現在的你自己,正處於一個良性循環還是惡性循環?


如果腎氣虛,在臉上就能立刻體現出來——臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇周圍的膚色發暗、面容散發出枯槁的跡象,頭髮也會隨之喪失活力,還會出現腰膝酸軟、耳鳴等症狀。如果感覺自己已經腎氣不固,就要注意不要過度勞心勞力。性愛更是靠腎氣在維持,過度則會損傷腎氣,經常吃黑芝麻和核桃能固腎氣,補充腎精。



1、「黑五類」是美麗的黃金食品


黑色食品可謂是補腎精的黃金食品,所以,「黑五類」可是我們的廚房必備哦!


《本草綱目》記載,芡實、木耳、桑葚、荔枝、海帶、紫菜、烏雞、香菇、豆豉都是補腎精的黑色食品。如果想服用中藥,就用金櫻子泡茶喝,也有固腎氣的效果。食補也是簡單有效的方法,淘寶上搜粉嘟嘟強腎烏髮粉,有淮山,黑芝麻,大棗,黑豆,黑米等食材,開水沖服,簡單方便,更是強腎補氣,烏髮生髮的「黑五類」經典配方。


按摩肚臍下方的任脈,包括氣海、關元、陰交、石門等穴位,都能夠溫暖腎臟、補益精元、調理沖任,沖任調和才能夠有能力生育健康寶寶,此外按摩這段經脈還有排除寒氣、調經的作用。按摩腳底腎臟、膀胱反射區也很有效。


2、會呼吸,呼吸越沉,才會變美麗


呼吸是每人每天都要做的功課,而女性大多都存在呼吸淺的問題。殊不知,呼吸淺直接影響到我們的臉蛋,有報道說,淺淺的呼吸會讓你在不知不覺間側臉越來越平,臉越來越大,漸漸變醜哦!


肺主呼吸,腎主納氣,中醫認為呼吸並不單是肺管理,吸氣靠腎,呼氣靠肺,肺和腎配合好才能正常平和的呼吸,如果腎氣虛弱,則吸氣困難,呼多吸少,動則耗氣,肺和腎的氣更容易衰弱,氣不足則不能統攝津液,動不動就會出汗。


所以腹式呼吸法也要配合腎氣的補充,才能夠使得你的呼吸越來越沉,越來越深,腎氣就能夠將身體里的一切精華吸收並且保藏。


3、常喝養生肉湯,提昇陽氣


Sean的老爸說過的一句話,讓我想了很久。他說,如果一個人一年四季都能過得很舒服,沒有不適感,身體才算健康,否則季節的不適應都說明身體有問題。後來仔細想想,還真的很有道理。比如說肝臟虛弱的人,春天就會沒有食慾;心臟虛弱的人,夏天就會煩躁不安;肺虛的人,秋天就會感冒;腎虛、心虛的人冬天就會很難熬。


可以用當歸、生薑和羊肉煮湯,每天早晚各喝一碗,吃肉喝湯,到了冬天就不怕冷了。包括韭菜、大蒜、洋蔥,都有很好的提昇陽氣的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。而本身就怕冷的人,就不能再吃綠豆、苦瓜、烈酒、冰鎮品等寒冷的食物了。