大家都知道枸杞好,吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的,可是90%的人不知道,枸杞這樣搭配效果更好!

想必大家應該都知道枸杞的作用,可是你知道怎麼用才能夠發揮出最大的效果嗎?吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的,一定要會用,才能更好的發揮其作用。

top1:枸杞+龍眼

                   

枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨;放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可,常服可以延年益壽,充實正氣,補氣養血。

top2:枸杞+枇杷

                   

枇杷、桃仁切碎放入鍋內;加入洗凈的枸杞、黑芝麻,加水浸泡;大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏;加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用。可以益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於虛弱,體質軟弱患者。

top3:枸杞+紅棗

                   

把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即可,倒出放到碟子中,涼透后待用,有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;把涼透的大棗,加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺裡;加入適量的冰糖,然後加入熱水,冰糖的分量可根據自己的口味來放;蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝。使面色紅潤、補氣血。美容,皮膚白嫩,有光澤。

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