冬天泡腳可治感冒?連續7天「這樣泡」超有效

俗話說「富人吃補;窮人燙腳。」因為腳底佈滿全身穴道,早晚泡腳可治感冒,這麼好的泡腳法子趕快學起來!



首先準備一盆夠熱但不會燙傷、大約45度左右的熱水,再加入半湯匙鹽巴!


因為腳底離心臟最遠,泡鹽湯可讓鹽的營養成分回到腎和心臟,提高血液循環,達到補腎抗老的功效!
所以在熱水中加鹽巴,鹽泡的好處多多:
1.可以治腳氣。
2.可以清潔腳部。

3.可以去角質。
4.可以補腎、抗老。
5.可以治感冒。
6.可以助眠。



除了最簡單的鹽泡,還可以加入這些對健康有益的東西:

1.生薑泡:

溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除濕的作用。

2.酒泡:

溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。


3.檸檬泡:

溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。

4.醋泡:

溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。


天冷泡腳有幾點注意事項要切記:

1.泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘為宜。
2.飯後1小時內不宜泡腳。
3.中藥泡腳最好用木盆。
4.兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。
5.女性經期別自己亂用中藥泡腳。


原來冬日泡腳步僅促進血液循環還能治失眠感冒,趕快分享出去吧~