吃榴槤上火了怎麼辦?90%的人都不知道,只要配上「這一物」同吃,馬上降火成功!!


榴槤是熱帶著名水果之一,在泰國最負有盛名,被譽為「水果之王」。它的氣味濃烈、愛之者贊其香,厭之者怨其臭。榴槤吃多了也會上火,泰國衛生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴槤。那麼,在吃榴槤的時候,我們該怎樣降降火呢?

推薦8個吃榴槤的降火方法:

1、可以吃幾隻山竹。因為山竹性偏寒,能夠壓制吃榴槤引起的火性,調節人體內的平衡,達到中和的作用,也就是所謂的清熱去火,盛產榴槤的泰國當地,人們常常用山竹配合著吃榴槤,達到降火功效。

2、將榴槤的殼煎鹽水喝下,也能夠達到清火的效果。另外,值得一提的是,榴槤殼本身也是寶,能夠作為煲湯的好材料,比如榴槤殼煲雞湯,榴槤殼煲玉米排骨湯,加入了它,這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

3、取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右,煮水喝下,也能夠達到清火的功效。這不僅對因為吃榴槤引起的上火有效,也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。

4、吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯,或者將綠豆搗成綠豆沙飲用,經過本人檢測,降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。

5、可以吃龜苓膏降火。龜苓膏是比較好的清熱降火食品,在吃的時候最好再配上一些健康的寒性水果,那麼能夠起到更直接有效的降火作用。

6、可以喝菊花配金銀花茶,最好加點冰糖,去火效果更佳。

7、可以取少量的蜂蜜,用溫水泡蜂蜜喝,也是一種清熱降火的好辦法。

8、可以吃一些寒性的水果,比如柿子、橄欖、葡萄等,也可以用胡蘿蔔、苦瓜、番茄等清熱降火效果較好的食品做菜,既健康又降火,味道也不錯。


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