豬骨喝它一起煲湯才是絕配,助你禦寒促消化!冬天更應該多喝,通氣、抗寒、增強機體免疫力!!
俗語說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,冬天也正是吃蘿蔔的好季節。蘿蔔具有消積滯、化痰熱、下氣寬中,解毒等功效。現代研究也發現,蘿蔔中含有的多種微量元素可以增強機體免疫力。這款湯用料簡單,滋味清爽,小夥伴們做起來吃起來吧。
用料:
1. 排骨:0.5公斤
2. 大白蘿蔔:一顆
3. 生薑:一小塊
4. 鹽,料酒,白鬍椒粉,水:適量
5. 蔥花:少許
做法:1. 排骨洗凈。蘿蔔去皮去頭尾洗凈切塊。生薑去皮洗凈切片。
2. 鍋中煮沸水,排骨入鍋焯煮,至水再次沸騰,撈出沖洗乾淨血沫雜質。
3. 將排骨,蘿蔔,薑片一起放入電壓鍋,加一匙鹽,兩匙料酒,撒些白鬍椒粉,再加入清水沒過食材。
4. 開始煮湯,上汽后再煮15到20分鐘出鍋撒上蔥花即可。
個人認為煮湯的蘿蔔刮掉表皮更好吃呢。怎麼樣,超級簡單的做法吧?冬天可以經常做來吃喲。