雞蛋和它一起炒可以防治高血壓、高血脂,燃燒脂肪,調解內分泌..好處很多,可惜很多人不知道!



荷葉清熱解暑,升發脾陽,可平穩血壓,防治高血壓、高血脂等疾病;同時脂肪持續代謝出體外,消耗加快,脂肪燃燒速度增加一倍,快速消除小腹贅肉,瘦出小蠻腰。荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效,調解內分泌,改善人體微循環。

1.新鮮荷葉,洗凈用開水燙一下

2.切碎備用

3.雞蛋三個,打散備用

4.準備干辣椒、生薑、蔥段,切碎備用

5.將切好的干辣椒、生薑、蔥段倒入鍋中爆香

6.倒入切碎的荷葉翻炒

7.倒入打散的雞蛋,翻炒均勻,出鍋前撒上鹽、味精,拌勻即可


來源: toutiao.com


您可能會喜歡