藏在指甲上的9個秘密!原來手指薄皮掀起竟然是?!趕緊自我檢查了一下!

 

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身體各部分都是相連的,哪怕是小小的指甲,都會是健康狀況的晴雨表,一起來看下指甲變化帶來的健康「預警」吧!

 

白色斑點

胃腸不適,貧血,營養不良

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可以去醫院檢查一下,確診是營養不良還是缺乏微量元素,然後在食物中補充相應營養。

有小凹窩

濕疹

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如果指甲有小凹窩,甲板比較薄還沒有光澤,就去醫院結合全身情況來看一下,確診是否有皮膚類疾病

長倒刺

營養不均衡,缺乏維生素

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不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果補充維生素,天氣乾燥要塗上護膚霜。


半月深紅

貧血,心臟病

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指甲上的半月深紅有心臟病的徵兆,如果淡紅色多是貧血導致的。此時要去醫院確診,在食譜中增加含鐵的食物,如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防貧血。

顏色怪異

真菌感染

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其他怪異顏色多半是真菌感染引起。要保持手部皮膚的清潔乾爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染,削除病甲,外擦治療甲癬的藥膏,堅持一段時間就能見效。

指甲粗糙

維生素B缺乏

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多吃一些粗糧和蔬菜,尤其要改變挑食的習慣,讓均衡營養,可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。

指甲薄脆

營養不良

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指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的,需要補充蛋白質,可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。

指甲板縱紋

衰老

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指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。

容易出現:

神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。

消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合徵)。

免疫功能差,容易感冒睡眠不足。

指甲板橫紋

疾病

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橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。

指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意,就會出現腹痛、洩瀉等症狀。

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