90歲大爺每天必吃的水果, 比韭菜還【補腎】, 關鍵還能殺死癌細胞! 預防大腸癌效果棒！

大腸癌總是來的突然，許多大腸癌患者往往在中、晚期才發現自己罹癌，且不幸的是，有將近一半以上的確診患者因此喪命。

為了避免這種情況發生，早期防癌十分重要。

菠蘿蜜含有木脂素、皂甙和異黃酮等的植物營養素，

具有抗癌、抗高血壓、抗潰瘍、抗氧化劑和抗老化的功效。

這種食物不止美味，還能殺死癌細胞，但 90% 的人都不愛吃它

木脂素是組織選擇性的植物【雌激素】，在生殖組織中具有抗【雌激素】的作用，

有助於避免與荷爾蒙相關的癌症，

如[乳.房]癌、子宮癌、卵巢癌和前列腺癌。

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異黃酮也是一種有益的植物【雌激素】，

已被證實有助於減少[乳.房]、子宮內膜和前列腺罹癌的風險。

另一方面，皂甙能幫助殺死癌細胞、

促進白血球的活化以及預防癌細胞分化和增殖。

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菠蘿蜜，是桑科、波羅蜜屬的常綠喬木。樹高10-20m，樹皮黑褐色；

葉革橢圓形，螺旋狀排列；

花雌雄同株，果實成熟時表皮呈黃褐色，表面有瘤狀凸體和粗毛。

菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，

一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。

果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。

種子富含澱粉，可煮食；樹液和葉藥用，消腫解毒；

果肉有止渴、通乳、補中益氣功效；

菠蘿蜜樹形整齊，冠大蔭濃，果奇特，是優美的庭蔭樹和行道樹；

上百年的菠蘿蜜樹，木質金黃、材質堅硬，

可製作傢具，也可作黃色染料.

如何食用？

可將波羅蜜打成果汁、煎炒或是加入咖喱，甚至還能自制冰淇淋。波羅蜜的籽還能在磨碎后製成麵粉。

波羅蜜的果肉富含鈣、鐵與鉀等礦物質，波羅蜜的籽則是獲得非常優良的來源。