50歲之後要注意了!6個信號一出現,說明你身體里有血栓了,小心腦梗、偏癱、猝死!

6個信號一出現,說明你身體里有血栓了,小心腦梗、偏癱、猝死!


日常生活中,經常聽到這種情況,好好的一個人早晨一覺醒來,半身麻木,說話言語不清,到醫院一檢查,是「腦梗」這種情況都是因為一個隱藏的「兇手」——血栓。

【為什麼我們的身體里會有血栓?】

人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統。在正常情況下,二者保持著動態平衡以保證血液在血管中正常流動,不會形成血栓。但在特殊情況下,如血流變緩、凝血因子病變、血管損傷時,導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時,則會打破這種平衡,使人處於「易栓狀態」。與血栓有關的疾病,像心肌梗死、腦梗塞、下肢血管病等,都是血栓對人體造成的嚴重傷害

【血栓形成對人體有哪些危害?】

1、阻塞血管動脈

當血栓未完全阻塞血管的管腔時,會引起局部器官的缺血和萎縮。一旦完全阻塞血管,就會引起局部器官的缺血性壞死,常見的病症有腦動脈血栓引起腦梗死、心冠狀動脈血栓引起心肌梗死,血栓閉塞性脈管炎引起患肢壞疽等。如果靜脈血栓形成,如果未能建立有效的側支循環,就會引起局部出現淤血,水腫,出血,甚至是壞死。常見的有腸系膜靜脈血栓可導致出血性梗死。

2、栓塞

在血栓未和血管壁牢固粘著之前,血栓的整體或部分可以脫落,形成栓子,隨血流運行,引起栓塞。如果栓子中甘油細菌,就會引起嚴重的血液病症,即栓塞部位出現敗血性梗死或栓塞性膿腫等。

3、心瓣膜變形

如果心瓣膜出現血栓,就會引起瓣膜出現粘連,造成瓣膜狹窄,如在機化過程中纖維組織增生而後瘢痕收縮,可造成瓣膜關閉不全,誘發風濕性心內膜炎和亞急性細菌性心內膜炎。

4、出血和休克

血栓形成的情況如果十分嚴重,就會引起人體出現全身性的廣泛出血和休克,危及生命。

【血栓出現的6個信號】

1、腿或者手臂腫脹

這是深靜脈血栓形成的最常見跡象之一。因為血凝塊可以阻止腿部健康血液的流動,同時血栓會造成腫脹。雖然腿部腫脹似乎很常見,但是你得保持警惕,尤其是當你的大腿迅速腫脹起來並且伴隨著疼痛時。

2、腿或手臂疼痛

通常,深靜脈血栓會有很多癥狀伴隨而來,比如腫脹、發紅等。只可惜,血凝塊帶來的疼痛很容易被誤認為是肌肉痙攣或扭傷。DVT帶來的疼痛,往往會讓你走不動路,彎不了腳。假如你有抽筋現象,特別是附近皮膚變色、發燙時,最好去找個醫生看看。

3、皮膚髮紅

深靜脈血栓會讓受影響部位的肢體發紅,讓你的胳膊或腿部摸起來很溫暖。

4、胸部疼痛

胸口的疼痛可能讓你以為自己是心臟犯病了,但它可能是肺栓塞造成的疼痛。肺栓塞造成的胸口疼和心臟病癥狀相似。

5、呼吸急促或心跳加速

感覺胸口亂跳,深呼吸變得困難,這是你的身體在釋放求救信號,你的肺正在遭遇肺栓塞。你可能還會感到頭暈,甚至昏倒。

6、原因不明的咳嗽

如果咳嗽不止,有時可能是乾咳,有時可能咳出痰液或血,並且伴有氣短、心率快,或胸痛,這可能是肺栓塞。如果有這些情況,最好就醫。

【如何預防血栓?】

1、嚴格控制脂肪很重要

身體攝入的脂肪在血中不溶於水,必須和蛋白結合成脂蛋白才能溶解而後被運輸到全身各組織器官。其中對血管影響最壞的是「低密度脂蛋白」、「極低密度脂蛋白」,而「高密度脂蛋白」則有益。

日常中應注意及時補充水分,這對及時稀釋血液,降低血液的粘稠度,促進血液循環,防止血栓形成有重要意義。平時常喝些淡茶也很有好處。可以用玉米須1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g製成蒲公英龍鬚茶飲用,不僅可降低血脂,預防血栓,同時還能調節血糖。

在中藥里,玉米須又稱「龍鬚」,性平,有很好的預防保健用途,可以作為全家的保健茶,特別是有很好的降血脂、降血壓和降血糖的作用。此外,還有清熱、利水和消腫的效果。

蒲公英有清熱解毒和消癰散結的作用,是一種涼性的中藥,同時也有一定的降低血脂的作用。

玉竹是生津、調節體液的佳品,而玫瑰可綜合前三味的涼性,使此方適用人群更廣泛。

2、加強體育運動鍛煉

鍛煉可變脂肪為熱能,不僅能健身強體,促進血液循環,還能增加血管的柔韌性,使血管更富彈性。中老年人宜選擇低強度的運動、如散步、打太極拳、跳健身舞等,並應持之以恆、量力而行。研究表明,身體化解血栓的能力在早晨最低,晚間最高故早晨發生心臟病的人比其他時間多。因此老年人安排健身的時間以傍晚最好,這樣可使微血管中血栓的化解達到最佳狀態。

3、堅持科學健康的生活方式

在生活方式上抗擊血栓,包括降血壓、降血脂、戒煙、控酒等。專家強調,吸煙不僅引起呼吸系統損害,而且非常明顯地導致血管內皮損傷。預防血栓一定要戒煙限酒,香煙中的一氧化碳,會造成血管壁內皮細胞缺氧、促進動脈硬化。煙草中的尼古丁還可使高密度脂蛋白減少,低密度脂蛋白增加,從而加重動脈硬化。



via:toutiao.com