中醫說：晚上睡覺經常做夢的人，可能是這些「器官」出問題了，失眠多夢的朋友，一定要看！！！

1、夢到白天發生的瑣事：

這種人的睡眠淺，意識還在活動。中醫說：脾主意。經常做這些夢的人，消化（胃）、吸收（脾）不好。一般我們睡著以後，身體的器官還在工作，這時候腸胃還在蠕動吸收。但是脾胃功能差，不足以完成這些工作，就會調動本來該休息的意識幫助它們工作。這樣就會產生夢。

2、常做一些離奇的、跟自己生活無關的夢：

經常夢到一些莫名其妙的事情，這種夢跟肝臟有關，這些做夢的人受不住血，藏不住魂。一般用滋補肝血的方法來幫助他安心入睡。對此中醫有一個方子，用酸棗仁炒熟以後，用來煎湯煮水，加一些茯苓來輔佐。茯苓有安神的作用。北京有一種著名小吃茯苓餅，經常做稀奇古怪的夢的人，可以吃一些。

3、做怪夢、噩夢，夢見自己從高樓上摔下來：或者會看到一些血淋淋的場面，這種情況中醫認為是是腎的問題。如果腎精或者腎氣受到傷害，就會做一些比較驚悚的，夢。一般做這種夢的人，都會有受到驚嚇，或者發生了一些變故。對於這種，我們都會選擇一些熱性藥物，加一些礦物葯。當把寒痰瘀血去掉以後，這些夢就會自然的消失了。

平日里，我們可以吃一些輔食，來幫助我們更加的健康。

來自吐魯番的野生黑桑椹，果肉飽滿，無論是干吃、泡水、泡酒還是做成桑椹膏，都是不錯的選擇。野生的桑椹比人工養殖的桑椹，營養價值高兩倍。

紅豆和薏米的經典完美組合，裡面添加了茯苓、魔芋、枸杞、山藥，更加的營養健康。長時間食用，能夠去除體內濕氣。

燕麥中富含的粗膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，有助於我們消化。而且裡面特別添加的水果，更加的營養健康。

蜂蜜是我們日常生活中最常見的滋補食品，裡面含有的鈣、鐵、鎂、果糖和多種維生素。泡水或者作為甜品的調味，都是不錯的選擇。

山楂，酸甘、微溫，入脾、胃、肝經。平日里無論是作為輔食還是零食都是不錯的一個選擇。

經常的頭疼失眠、身體乏累，這款護肝養腎茶，能夠很好的幫助我們調理身體機，調理身體。

一款養生的八寶補氣血茶，幫助你解決腰酸背痛、補腎、補血氣，健康身體從內到外調理出來。

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