女性的致命殺手卵巢癌，70%的人被發現時已是晚期，而元兇竟是我們家中常見的「這些」！！
卵巢，是女性身體中最小的器官，但是影響著女性的生老病死。卵巢癌，在女性生殖系統癌症中被叫做婦科第一癌，90%的患者沒有表現，沒有癥狀，一旦發現就是晚期，死亡率極高。而這個婦科第一癌竟源自生活中的各種陷阱！
「本期專家」
▼「劣質塑料製品」
在生活中，經常看見劣質的墨鏡、水壺等塑料產品，這些物質都含有一種神秘物質雙酚A。
雙酚A會導致人體發生卵巢癌，前列腺癌，發生白血病。懷孕后的女性，大量接觸雙酚A，可能會導致胚胎毒性和致畸性，也會導致胎兒性別的改變，而且雙酚A是類似雌激素的東西，所以會對男性生育功能也有影響。
觀察家中水壺底部，三角標誌下方如果是數字7，不要加熱（裝熱水），否則有可能會釋放出雙酚A這種物質。
▼「購物小票」
我們日常生活中的購物小票中也含有雙酚A！
小票為什麼會有雙酚A？
小票中含有一層塗層，是一種熱敏塗層，對熱非常敏感，而印表機的針頭是經過加熱的，針頭打在哪個地方，哪個地方就被加熱了，所以小票上的字並不是往上噴墨，墨水就隱藏在小票上，讓字顯形的就是雙酚A。而且購物小票的雙酚A是遊離的，接觸它后就會跑到皮膚上，而塑料製品，是高分子的聚合物，要通過加熱后才會變成遊離的。
多少雙酚A是安全的？
雙酚A還能直接通過皮膚進入到血液中，頻繁接觸這類小票的工作人員，體內雙酚A的含量比正常人高30%，所幸也在正常範圍之內。食品安全局對雙酚A的計量標準是：每天每公斤體重4個微克。假設一個人70公斤，每天接觸雙酚A的標準是280微克，只要在這個標準裡面的接觸都是在安全範圍之內的。怎樣計算雙酚A的攝入量？一般捏住小票五秒的時間，就會有1微克的雙酚A沾染到皮膚上。所以一般情況在正常接觸是不會傷害人體。
▼「避免雙酚A攝入原則」
避免嬰幼兒接觸針式列印發票、小票
免洗洗手液等含有酒精的物質
酒精會讓我們皮膚的滲透率會大大提高！如果在接觸酒精后再接觸雙酚A，會讓我們皮膚吸收雙酚A效率提高到100倍！所以在用完酒精類洗手液后避免觸摸小票！
小票亂丟，會形成二次污染
如果你真的需要留一些發票之類的，建議單獨用一個信封裝好，不要放在錢包等地方。
在摸過小票后，要洗過手才能吃東西，避免食入雙酚A。
我們吃的海鮮本身沒有問題，關鍵是要吃對位置，吃不對位置的話，會對我們女性生殖系統，還有對我們人體的健康產生危害。
▼「甲基汞」
甲基汞是一種具有神經毒性的環境污染物，主要侵犯中樞神經系統，可造成語言和記憶能力障礙等。甲基汞會影響胎兒神經系統的發育異常，將來會影響胎兒的智力。男性也一樣，體內蓄積過多的話，也會影響到語言的障礙，會影響到智力方面的問題。
海底淤泥中富含貢元素，微生物攝入貢后，形成了甲基汞，而微生物會被魚蝦吃了，接而被更大的魚吃掉，會吃掉更多的甲基汞，會形成富集效益。
甲基汞如何危害大腦？
甲基汞進入胃腸道后與胃酸結合，會形成氯化甲基汞，這種物質會被全部吸收進入血液，正常情況下， 這我們大腦與血液之間有一層屏障，來保證不是所有物質都能進入大腦，但是，氯化甲基汞可以進入大腦，進入大腦後蓄積在我們的中樞神經系統，會出現各種癥狀。最危險的是大腦中含有一種物質叫類脂質，脂溶性的甲基汞正好可以蓄積在腦細胞中，而且不能被排出，這樣對我們大腦的傷害是不可恢復的！
▼「海鮮中哪些部位含甲基汞？」
扇貝中黑色的內臟團甲基汞含量最高
蝦頭甲基汞含量最高
生蚝尾端內臟甲基汞含量最高！
另外，吃魚類，盡量吃食草魚類
越是生物鏈頂端的魚類甲基汞含量越高。美國FDA食品藥品管理局發現鯊魚體內甲基汞含量非常高，而鯊魚中有一個非常貴的部位——鯊魚的鰭部叫魚翅，甲基汞含量也是非常高的。
美國哈佛大學有一項研究顯示，甲基汞可以通過胎盤屏障，然後影響到胎兒的腦發育，嚴重的話會影響到胎兒的心臟發育，孕婦要選擇吃低貢類的海鮮。低貢魚：鯰魚、黃花魚、三文魚、魷魚。
▼「李斯特菌」
一般來說細菌喜歡潮濕溫熱的地方，但是這種細菌不太一樣。這種細菌喜歡低溫的環境，是一種嗜冷菌，這種細菌就是李斯特菌。
李斯特菌進入人體后通過血腦屏障，會導致敗血症等一些嚴重的後果。尤其是孕婦，吃了之後會通過胎盤屏障，導致嚴重流產，或者是胎停育的後果。每年這種發生概率是千分之四。
冰箱很多都會受到李斯特菌的感染，研究表明，被李斯特菌感染的人群，家中的冰箱三分之二都被李斯特菌污染了。而生肉是李斯特菌污染的源頭，一旦源頭被污染，接下去的熟肉等食物都會被二次污染。
如何避免接觸李斯特菌？
1-2周清潔一次冰箱
每個月進行一次消毒
對於放在冰箱的剩菜剩飯，在使用前要進行加熱，時間要保證為2分鐘以上。溫度高於70度。
保質期較長的冷藏類即食食品，購買時要查看包裝是否完好。
▼「卵巢保養」
美容院所謂的「卵巢保養」，其實是一種誤區。
卵巢位於我們輸卵管下方，3-4公分大小，呈扁片形，相當於在人體的腋下，在摸肚子的時候是根本摸不到的。而所謂的精油通過皮膚吸收，通過血液，能到卵巢又有多少呢？如果身體里有已經有腫瘤，通過按摩刺激，相反會促進腫瘤的生長。
▼「乳暈毛髮」
一般來說，女性乳房的乳暈上是不長毛髮的，但是，如果一側乳暈周圍長出超過8根以上的黑色毛髮，這意味著卵巢內分泌功能紊亂，可能預示著卵巢疾病。
▼「異常出血」
異常出血，單側腹痛，可能預示著宮外孕
絕經后出血，要警惕是否有生殖系統的腫瘤問題，子宮內膜癌，卵巢癌等。
專家建議
臨床上發生卵巢癌最小的孩子只有五個月，而年齡很大發生生殖系統疾病的也有！所以這種腫瘤可能發生在每個年齡段，所以建議各個年齡段的女性都要關心生殖器的健康，定時體檢，及早治療。
保護女性生殖器健康的兩款飲品！
杏仁酸奶
▼「營養價值」
杏仁中富含維生素E
與酸奶中的維生素D,鈣質輔助預防卵巢癌，
是保護女性健康極佳搭配
▼「所需材料」
杏仁 50克
牛奶 1000克
酸奶 400克
糖 少許
蜂蜜 少許
▼「製作方法」
50克生杏仁鍋中燒開，撈出，去皮。
用1000克牛奶和杏仁打碎煮開，常溫下晾涼到40度，不燙手即可，可以加入少量的糖
原味酸奶400克，與杏仁牛奶混合，攪拌均勻，注入容器中密封，保溫8小時，然後放入冰箱冷藏，
第一天一早取出，加入杏仁碎和少許蜂蜜即可
葉酸維C盛宴
▼「營養價值」
奇異果維c含量之王
每天攝入90毫克的維C
對生殖系統腫瘤會大大降低
綠茶含有葉酸
輔助預防卵巢癌
▼「所需材料」
奇異果 2顆
綠茶 6克
水 1000毫升
▼「製作方法」
2顆奇異果去皮切片備用，
綠茶6克，水1000毫升，煮沸1分鐘，放入切好的奇異果
翻滾兩次，3-5秒即可關火。
奇異果挑選：好的獼猴桃呈現黃褐色，顏色均勻有光澤，外皮上的毛不容易脫落。
對備孕的媽媽說：
要進行孕前檢查。要了解自己的身體，知道自己是不是適合懷孕，因為有些疾病是不適合懷孕的，比如說嚴重的心臟病，肝硬化，腎臟疾病，糖尿病，還有危及生命的腫瘤。懷孕發現自己有疾病一定不要勉強，這種勉強可能會導致兩條生命的消失。
