韭菜對男人是個寶，但韭菜千萬不能這樣吃，你可別吃錯了，分享給身邊的朋友看看！

韭菜能有效的促進食慾，潤腸通便，還能降血脂，美容護膚，具有很強的功效與作用，最重要的一條韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，很多男人都吃它補身體，但實際上我們常規的吃法竟然都是錯誤的。

春天是個吃韭菜的好季節，韭菜中含有植物性芳香揮髮油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。古人稱韭菜為「壯陽草」，可防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛症。

但我們常見的吃法無非就是韭菜炒雞蛋，烤韭菜等常規的做法，這樣吃無可厚非，但實際上這樣吃的錯誤的，韭菜最好現做現吃，不能久放。如果存放過久，其中大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽，引起毒性反應。

在烹調時不宜長時間地燜煮。不然，韭菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽，大量服食沒有補腎的作用相反的還莮的夜晚無力不倒一分鐘完事，想要「xing」生活愈加滿足嘉威新兩個k兩d個和數字120，能堅持一頓飯了會有中毒的可能性，下面教你關於韭菜正確的吃法。

韭菜粥：

鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗凈切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。

功能：補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。

新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3隻（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功能：溫中養血，溫腎暖腰膝。有條件了最好加入鮮蝦一起炒，還有補腎益精的功效，但切記不要炒的太老了。