因為你「少一步驟」,所以「雞湯永遠少一味」!只要「這樣」做,好喝且營養100倍!


雖說雞湯原料易取得,但想要燉一鍋好喝的雞湯還是有訣竅的!不理想的燉煮法,會讓雞的香味都流失哦~以下幾招雞湯燉煮技巧,方法學對了,你也能在家輕鬆燉煮超好喝的雞湯。


1、鮮雞冰凍后再製作

如果買回來的是鮮雞,則要把雞先放進冰箱的冷凍室冰凍3-4個小時排酸。冷凍的過程也就是殺菌的過程。


2、剔除的部位

雞身上的一些部位,直接影響著雞湯的口感和成色,在烹飪之前必須要去除。

1. 雞爪上的趾甲。指甲里殘存大量細菌,不利於雞湯的衛生。

2. 去除雞的內臟和雞屁股。

3、用淘米水浸泡

先乾凈的雞放在淘米水中浸泡十幾分鐘,這樣會使雞肉更嫩。


4、先焯再冰

事先要把雞焯一下,冷水下鍋,水開后把浮沫撇掉,不僅去掉生腥味,湯也會清澈許多。焯后在冷水中泡一會,目的是為了讓雞肉更緊實,在煲湯的過程中肉也不會散,避免了殘渣的產生。

5、二次撇沫

焯雞的水倒掉不用,另取一鍋冷水,煮開后撇去剩餘浮沫,這樣雞湯會更加清澈。然後放在密封的容器中,小火慢熬,中途不要開蓋以免香氣揮發。


6、最後加鹽

關火前5分鐘再加鹽,過早放鹽會凝固雞肉的蛋白質,雞肉不易軟爛,香氣也不容易熬出來。

7、燉不超過一個半小時

當燉煮食材超過一至一個半小時后,無論冷熱水下鍋,都會變成湯好喝而食材不好吃,因為食材過度烹煮後會碎掉。燉煮雞肉時可看到肉縮起來,骨頭露出來時,就可以食用,因燉鍋有滾了后關火其實還在繼續加熱中的特性,故烹煮時間不宜過久。



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