養胃護胃的4種食療法！

胃痛胃酸胃脹，各種腸胃疾病，可以通過食療的方法來保護自己的胃，下面介紹幾款健胃食飲：

1.檸檬山楂決明子花茶

腸胃不好的人消化自然不好，時間長了胃病來了。這款花茶由：檸檬山楂決明子組成，可以增加胃酸促消化，通便潤腸清腸道垃圾，排毒養顏。

2.蘋果荷葉花茶

天然花草茶組合，材料有蘋果、荷葉、與玫瑰，味道很好。常喝可以預防腹部脂肪堆積，潤腸道排宿便，實實在在的養胃護胃小幫手。

3.蜂蜜

野生多花蜂蜜，食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。清晨來杯蜂蜜水，宿便全清護腸胃。下午來杯蜂蜜水，養胃潤肺作用大。

4.紅豆薏米粉

腸胃濕氣重容易導致消化不良，常喝紅豆薏米粉可有效緩解。紅豆補血養氣好，薏米除濕解毒棒。兩者優勢完美結合，養胃消食減負擔。