夏季「咳嗽」來勢兇猛，嚴重的甚至過了夏季還沒能恢復！平時多吃「這些食物」就能緩解！
很多的人在夏季會出現咳嗽的癥狀，嚴重的甚至過了夏季還沒恢復，一般都認為春季才是咳嗽的高發季，為什麼夏季咳嗽來勢兇猛呢？又有哪些食物可以緩解咳嗽呢？下面就為您介紹一下：
夏季咳嗽的病狀及病因
1、普通感冒引起的咳嗽
特點：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰；不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。
癥狀：嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱，體溫不超過38℃；精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續3～5日。
原因：溫差變化大時多見，一般都有受涼經歷，如晚上睡覺蹬被、穿衣過少、洗澡受涼等；
2、流感引發的咳嗽
特點：喉部發出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢，痰由少至多。
癥狀：伴隨明顯咔噠癥狀（淚、涕、呼吸道分泌物增多），常伴有38℃以上高熱，一般不易退燒，時間持續一周；高熱時咳嗽伴呼吸急促，精神較差。
原因：病毒感染引起，多發於流感，常有群發現象。
3、咽喉炎引起的咳嗽
特點：咳嗽時發出「空、空」的聲音。
癥狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數被咽下。原因：咳嗽多為炎症分泌物刺激，常因受寒引起。
4、過敏性咳嗽
特點：持續或反覆發作性的劇烈咳嗽，多呈陣發性發作，夜間咳嗽比白天嚴重。
癥狀：痰液稀薄、呼吸急促。
原因：由抗原性或非抗原性刺激引起。
5、氣管炎性咳嗽
特點：早期為輕度乾咳，後轉為濕性咳嗽，有痰聲或咳出黃色膿痰。
癥狀：早期有感冒癥狀，如發熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。
原因：主要由呼吸道感染引起。
6、細支氣管炎性咳嗽
特點：刺激性乾咳，可以咳出較多痰液。
癥狀：咳嗽伴發熱、呼吸急促和喘憋。
原因：病毒進犯細支氣管的黏膜引起炎症。
哪些常見食物可以有效緩解咳嗽？
1、羅漢果：羅漢果不僅是一種名貴的堅果類食物，同時中醫認為羅漢具有清熱肺止咳等多種功效。由其可輔助治療由於肺熱引起的咳嗽和風熱型感冒。用羅漢果同柿餅用水早晚兩次煎服就可。
2、生薑：俗話說冬吃蘿蔔，夏吃薑，人不可百日無薑，生薑本身就具有散寒，止咳，暖胃等功效。
3、無花果：中醫認為無花果具有清熱解毒，利咽抗腫瘤等多種功效，臨床常用無花果輔助治療腸炎、便秘、喉嚨痛、痔瘡等疾病，夏季常吃無花果可緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問題。
4、胖大海：眾所周知胖大海對保護個人的音質具有很大的幫助。尤其是喉嚨不舒服的時候，含顆胖大海就可起到輔助治療的作用。其實胖大海還具有清熱，止咳等功效。
5、鴨蛋：中醫認為鴨蛋性涼味甘，具有清肺止咳之功效。在《醫林撰要》中明確指出「鴨蛋補心清肺，止咳嗽。百沸湯沖食，清肺火。」可見鴨蛋的強大功效。
6、紫菜：紫菜是一種常見的海藻食物，一般認為吃紫菜具有清除體內自由基的作用，可起到一個促進血液健康的作用。同時紫菜性平味甘，具有清熱解毒、止咳等功效。
7、梨：梨性涼，具有生津止渴潤肺，同時又兼具化痰，是一種清補的食物。
8、蘿蔔：蘿蔔也是一種清補的食物之一，夏季吃可起到一個化痰、脹氣等作用。
9、竹筍：雖說一年四季都有竹筍，由為春季最多，冬筍最好吃，但是夏季吃竹筍也未嘗不是一個止咳化痰的好選擇。
建議：這些常見食物也只是起到緩解咳嗽情況，假如咳嗽情況很嚴重的話，建議到醫院進行檢查，進行系統化的正規治療。
