這才是檸檬水的正確泡法,其實這麼多年你都錯了,泡錯了喝再多也沒用!

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,富含我們人體所需的很多元素,對人體十分有益。此外,它還有一個效果,愛美的女生估計都知道,那就是具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,大家一般都愛拿它泡著喝,都說檸檬水美白又抗衰老,還能減肥,但是試過了以後,很多人都說沒效果,其實不然,是你不會泡,這樣喝再多也沒用。

泡檸檬水就得用新鮮的檸檬,選擇光澤好的。不需要去皮,因為檸檬皮富含類黃酮,比果肉更有價值。先用硬毛刷洗乾淨,再放入冰箱1-2小時,將檸檬兩頭去蒂,切成薄片,每隻檸檬切15-20片左右。將檸檬放入密閉容器里,倒入蜂蜜和涼開水,淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存。切片冷凍比隨切隨用效果更好。或者放一片檸檬,加一勺蜜,直到把所有檸檬都淹過去,蓋好蓋子,放進冰箱冷藏。要喝的時候,夾出一兩片,再挖兩勺蜂蜜,用溫水泡。

要注意哦,小仙女們千萬不要用熱水泡,會破壞蜂蜜的營養成分;一顆檸檬只能喝一星期,檸檬也是有保質期的哦;檸檬是一種感光動物,白天喝對皮膚不好;檸檬片一定要切的薄一點;檸檬的酸度很高,空腹喝易傷胃。我相信小仙女們長期堅持的話,肯定很有效果的哦。

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