胖到65公斤,贅肉多,脂肪厚,減肥多虧阿嫲給的秘方,每天喝一杯,養胃還刮油!吸走脂肪,自然就瘦了!


減肥對很多人來說,是很痛苦的事情,怎麼減都瘦不下來,那是因為她們不知道正確的方法,選對方法,減肥就是一件很簡單的事。今天在這裡,我把自個兒的減肥成功的秘方貢獻出來,我就是用它減了8公斤,希望能幫助所有正在苦惱的胖MM們一解煩憂。

材料:大米200克,花椒1茶匙,綠茶、乾茉莉花、鹽、糖、蜂蜜適量

製作方法:

1、大米洗凈放入清水中浸泡4小時瀝乾水分晾至半乾,鍋燒熱,放入大米和花椒

2、小火炒至米粒變黃開花

3、盛出晾涼

4、茶碗中放入1湯匙炒米,1/2茶匙蜂蜜、鹽1/8、糖1/4茶匙、茉莉花幾朵炒米茶的做法

5、沖入滾開的水。

瘦身原理:炒米茶,補虛補血,健脾養胃。在炒制的過行程中,大米所含的碳水化合物被分解為活性炭,能把附在腸胃裡的脂肪吸走,排出體外,起到瘦身減肥的作用。此外,還能緩解由消化不良導致的腸胃不適問題。



via :yidianzixun


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