你永遠想不到!一根長斑的香蕉竟然這麼厲害,下面我們一起來盤點一下吧!

香蕉是最常見不過的水果了,但是我們常常會發現,香蕉放久了表皮就會「長斑」,很多人覺得這是香蕉爛掉了,其實不是的,長斑的香蕉功效更強,下面鳳編為大家盤點了1根長斑香蕉的功效。

一根長斑的香蕉到底有多厲害

長斑香蕉的功效

1、貧血:長斑香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。

2、高血壓長斑香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣布,允許香蕉業宣傳:長斑香蕉能降低血壓高和中風機會。

3、腦力:在英國Twickenha就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量長斑香蕉。研究顯示,含豐富鉀質的長斑香蕉,能提高學生的專註力,對他們讀書有所幫助。

4、便秘:長斑香蕉的纖維質很高,可幫助回復腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。

宿醉:長斑香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。長斑香蕉松馳胃部,蜜糖提升血糖水平,抒緩精神和製做炭水化合物。

5、心絞痛:長斑香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。

所以呢,不要以為長斑的香蕉就是壞了的,吃了對身體有好處,但是一旦發現香蕉裡面壞了,那就真的不能吃了。

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