早上一杯水，排毒清腸，減肥瘦身，美白養顏減皺紋~~

一年四季，每個季節都有很多人減肥，尤其是女孩子，永遠都說自己胖，想要自己變得更瘦，其實想要自己更瘦，可以自制一杯減肥水，方法簡單效果好，還不用節食不用運動，早上喝一杯，排毒清腸，減肥瘦身，養顏美白減皺紋。

檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用。維生素C是美白聖品之一，具有很好的美白抗衰老功效。

蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。

所以每天一杯，瘦身美容，排毒養顏，去腫消毒。

檸檬蜂蜜水的做法：

1.準備蜂蜜和一個瓶子，檸檬要用食用鹽清洗一下。

2.把檸檬切片去籽，然後橫著切一刀豎著切一刀，如下圖。

3.把瓶子底部放一勺蜂蜜，然後再放檸檬，在放點蜂蜜，一層一層都讓檸檬有足夠的蜂蜜，不要裝的太滿。

做好兩天後就可以喝了，喝的時候取一點檸檬泡上溫水，酸酸甜甜的特別好喝，一定早上喝哦，清理腸道去宿便，輕鬆一整天。