香蕉乾的營養價值
大家都知道香蕉有通腸的功效，為了輕鬆的減肥，女性朋友們經常是拿香蕉當主食，長期以往並不好，香蕉不適合空腹吃哦。香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便，空腹吃香蕉不利於健康。
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香蕉干是老少皆適合食用的美食，香蕉中含有一些維生素A，能促進生長，增強對疾病的抵抗力，能維持正常的生殖力和視力。
香蕉中還含有豐富的硫胺素，抗腳氣病，促進食慾，助消化，保護神經系統。
香蕉中的鉀元素也很豐富，能防止血壓上升和肌肉痙攣，同時具有消除疲勞的效果。
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香蕉還有減肥的效果，促進消化，卡路里低，營養價值很高，吃香蕉能減肥是很多妹妹都見證過的。