腸胃不好能喝茶嗎？喝了這些養胃茶，讓你的腸胃無所顧忌

關於腸胃不好能不能喝茶也是討論很久的話題，因為茶有很多種，每種茶的品性不同。腸胃病也同樣很多種，有怕補過了有熱上火，有的怕涼茶太下火又泄。今天咱就來聊聊腸胃不好可以喝茶嗎?喝了這些養胃茶，讓你的腸胃無所顧忌，來看看吧。

紅茶可養胃，毋庸置疑，紅茶溫和不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。是因為紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對慢性胃潰瘍也有不錯的幫助。

具體操作如下：取紅茶6克，干薄荷葉3克(鮮薄荷葉加倍)，用開水浸泡7分鐘，即可飲用，還可根據個人口味調入蜂蜜適量。

聽說去年大熱了保溫杯和枸杞，沒錯，生活遠不止眼前的枸杞，枸杞確實養生又百搭。枸杞泡水是大家經常選擇的，其實今天咱給枸杞配兩個紅棗，健脾養胃的效果倍增喔。

具體操作如下：大棗10克，枸杞8克。先把大棗炒10分鐘左右，外焦不糊，放涼后加上枸杞加入熱水蓋上蓋子，約5分鐘左右即可飲用。

提示：如果是有慢性胃炎或者消化道潰瘍的朋友，平時更要注重體內微生態環境的養護。早晚食用一些奘 靈水蘇糖來給有益菌群補充活力，奘 靈水蘇糖作為有益菌的糧食，可迅速增殖有益菌群，抑制和清除有害致病菌的活動，對慢性胃炎的恢復非常有幫助。

你是不是也聽很多人在說普洱茶會養胃呢?讓普洱茶火熱不已。不過喝普洱茶生茶對胃的傷害也很大，胃寒者好把生茶存放一段時間再喝。

山楂，能生津開胃哦，幫助消化呢，山楂泡水作為飲品喝很不錯呢。

具體操作如下：枸杞、山楂適量。新鮮的山楂或是山楂片都可以，與枸杞一起倒入茶杯中，用開水泡15分鐘左右即可!也可以加入紅糖對養胃還是很不錯的，紅糖益氣補血、健脾暖胃哦!