7月蔬菜之王就是它,堪比SK-II神仙水,99%的人都不知道!

炎熱的夏天,桌子上面一定有盤冷盤是大家的寵兒。我們常吃的冷盤一般是蒜泥等調味而成,今天給你來點麻醬拌菜,主角是豇豆,夏天來點豇豆最滋養消食啦!

  麻醬虹豆

  

  配料:

  虹豆角1把、花生醬45g、熟白芝麻25g、大蒜適量、干辣椒3個、蚝油適量、生抽適量、鹽適量、雞精適量、溫水少許、油適量

  烹飪步驟:

  1.準備材料,虹豆角洗凈切長段,大蒜辣椒卻碎

  

  2.鍋內加水燒開加入適量的鹽和油,將虹豆角放入掉水去生2分鐘左右即可

  

  3.撈出擺盤備用

  

  4.花生醬白芝麻倒入碗中加入適量的溫水調汁備用

  

  5.熱鍋內加油,倒入蒜末辣椒翻炒出香味兒

  

  6.加入適量的雞精,生抽,蚝油翻炒均勻(注意不要放鹽咯!!!)

  

  7.將調好的花生芝麻醬汁倒入翻炒均勻立即關火

  

  8.將醬汁淋在虹豆角上,簡單易做,好吃的很哦!

  




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